Всем Дюкановцам привет. Вернулась спустя полгода...... В. Декабре.не стало моей мамы и я ушла в депрессию
Боже как же это тяжело терять свою маму,сколько бы вам не было лет,мама всегда остаётся самым любимым.самым дорогим человеком. Берегите своих мам,чаще с ними разговаривайте ,обнимайте ,говорите как вы ее любите,чтобы потом не жалеть о недосказанном,недоделанном,недолюбленном п ервый месяц даже не помню как жила,что ела,ела ли вообще,принимала транквилизаторы на них и жила.немного начала оживать и продолжать дюканить(кстати при последней встрече мама корректно намекала.что мне не мешало бы постройнеть) худо бедно,но постепенно стройнею. В апреле был застой,тьфу-тьфу хоть не прибавила (каюсь сама виновата чуть-чуть нарушала),вернулась на форум почиталась советы при застое и ура . Помогло,вес ползет вниз.сейчас брожу по дневникам,благо больше не надо выклянчивать комп у сына,купила себе планшет. В последнее время,что-,то,тянет меня на сладкое,прямо и дня не могу обойтись без вксняшек,осваивают рецепты,имне кажется,что.я.слишком много ем,смотрю тут у единомышленников так в основном все едят 3раза,а мне то и 5 раз порой маловато,какой то жор на меня напал,но естественно ем. только дюшное.вот и сейчас жуть как хочется сырничков,пойдука приготовлю и буду наслаждаться и худеть

Х

Сырники благополучно умяла,готовлю с творопышем. ( 1яйцо. Сахзам,у меня фитпарад,взбить венчиком,добавить пачку творога пастообразного,и 1\3пакета творопыша. Перемешать сляпать сырники и на сковородочку под крышку -вкуснятинка.только где-то прочитала что 1\4пакета=1 допу крахмала
Но если в пакете 60гр,то выходит 1\3=20гр=1доп или я что-то недопониваю,так такс надо разобраться,а то переборчик как бы не вышел....

Людиииииии!!!!! Отрубите мне руки ,сегодня съела огромный кусок человечьего торта,причём с удовольствием. Н начальница позвал на ковёр поделиться радостью о покупке дачи и обмыть это дело чаем с киевским тортиком....и все, никакой альтернативы. Ни куска мяса,ни колбасы ни водки в конце концов.
Что делать в таких ситуациях?
1.рассказать всем о замечательном докторе дюкане
2.пожаловаться всем о внезапно появившейся аллергии на сливки,масло или др.ингредиенты торта
3сделать вид .что ешь торт,а самой незаметно складывать его в карман
4.с удовольствием съесть и не париться
Я выбрала 4 вариант.но шутки,шутками,а как бы вы поступили?

Киевскийййййййййй, я бы и в карман и в рот и в руки набрала бы - это офигенская моя слабость, благо нам его не возят)))), а вообще не парься, срывы у всех бывают просто сделай 2 чб после срыва и круизь дальше
пысы, зашла поздороваться и познакомиться

рада знакомству ,а то как то скучновато самой с собой разговаривать
кстати сегодня весы показали,что не очень- то он и вкусный был,да и не с таким уж удовольствием я его съела.....
сегодня приготовила бездоповые дюшные кексики и лопаю их с привеликим удовольствием...
PS: следующий раз буду выбирать вариант №1или в крайнем случаи №3

я когда в места попадаю, что вот культурно надо отказаться говорю "проблема с поджелудочной"

спасиб,возьму на заметку

всегда пожалуйста

Хотела погрустить как положено:подоконник,плед,кофе. Обернулась пледом,неудобно,облилась кофе,да ещё опа на подоконнике не помещается . короче не умею я грустить

прально))))) наш человек