Вернулась к диете, вчера был белковый день. Нам бы еще Новый год простоять
-продержаться, а к Пасхе мы уже все стройняшки будем, можно будет немножко похулиганить.

Привет, София! Ты молодец, так держать! У тебя все получится! Я тоже панически боюсь срывов на Новый год! Но успокаиваю себя, что после обжорства можно все начать сначала. И к весне все будем стройняшками

Ой как этого хочется))))

да раньше бы не сорваться

Привет Юлиана! Бояться не надо, организм уже привык меньше есть и выбирать наименее вредные блюда. А после праздника легко отказаться от всех вредностей. Я была в гостях 3 дня почти не ограничивала себя но не брала добавки, как и советуют. Даже трубочку с кремом съела.

да раньше бы не сорваться [/quote]
Низяяя

Низяяя [/quote]

Нельзя, нельзя))) Нужно брать себя в руки, вес встал и настроение упадническое, он даже не встал он болтается туда сюда

Девчонки, а кто-нибудь знает, как фото добавлять? Я попыталась - пишет что недопустимый формат. А какой надо?

нужно изменить размер фото

Да, ты права. Вредной еды хочется все меньше и меньше. Вот только я никак альтернативу курице не найду.... Прям приелась она мне во всех видах.