Караул!!! Впереди МГНОВЕННЫЙ путь к красивому телу!

Antique

Catherine писал(а):

Очень приятно!!!)) Надеюсь самоконтроля хватит :girl_pinkglassesf:

Ну и без поддержки вас никак, чтоб наверняка.
Сегодня нашла какой-то рецепт хлеба в микроволновке...он получился какой-то жидкий))) поприлипал весь к бумаге ))) вообщем приспосабливаться еще и приспосабливаться :scratch_one-s_head:

Приспособишься, конечно. Первый блин - он же комом (это я о хлебе). А в чем ты выпекала? Просто на пергаменте? Для выпечки в микре можно использовать пластиковые контейнеры для продуктов. В данном случае нужен самого маленького размера. А в перспективе обзаведись силиконовыми формочками - вещь полезнейшая :mosking:

Давай я напишу рецепт хлеба для микры? Возможно, ты по нему и пекла, но сделала тесто слишком жидким.

Вобщем, 1,5 ложки овсяных отрубей, 1 ложка пшеничных (если есть), 1 яйцо, 1 столовая ложка мягкого нежирного творожка, 4-5 столовых ложек кефира (тесто не должно быть слишком жидким). Смешать, вылить в формочку и в микроволновку на 7-8 минут на максимальной мощности.
Дать остыть.

Я вообще люблю выпечку и постоянно чего-нибудь пеку. Так что если будут вопросы - задавай.

Mymink

Привет, Катюша! Пришла с тобой знакомиться. Путь конечно тебе предстоит не быстрый, но здорово, что ты такая молоденькая, вся жизнь впереди, а значит кожа твоя будет подстраиваться к твоим переменам и все у тебя будет отлично! Главное не сходить с пути. То, что до сих пор такой большой избыточный вес не мешал тебе вести активный образ жизни, так это только от твоей молодости. С возрастом начинаются всевозможные болячки. Так что ты большая молодец, что вовремя спохватилась. Буду поддерживать тебя, не сдавайся! :Rose:

Talvi

Привет и удачи в долгом пути) :smile3:

Catherine

Antique писал(а):

Catherine писал(а):

Очень приятно!!!)) Надеюсь самоконтроля хватит :girl_pinkglassesf:

Ну и без поддержки вас никак, чтоб наверняка.
Сегодня нашла какой-то рецепт хлеба в микроволновке...он получился какой-то жидкий))) поприлипал весь к бумаге ))) вообщем приспосабливаться еще и приспосабливаться :scratch_one-s_head:

Приспособишься, конечно. Первый блин - он же комом (это я о хлебе). А в чем ты выпекала? Просто на пергаменте? Для выпечки в микре можно использовать пластиковые контейнеры для продуктов. В данном случае нужен самого маленького размера. А в перспективе обзаведись силиконовыми формочками - вещь полезнейшая :mosking:

Давай я напишу рецепт хлеба для микры? Возможно, ты по нему и пекла, но сделала тесто слишком жидким.

Вобщем, 1,5 ложки овсяных отрубей, 1 ложка пшеничных (если есть), 1 яйцо, 1 столовая ложка мягкого нежирного творожка, 4-5 столовых ложек кефира (тесто не должно быть слишком жидким). Смешать, вылить в формочку и в микроволновку на 7-8 минут на максимальной мощности.
Дать остыть.

Я вообще люблю выпечку и постоянно чего-нибудь пеку. Так что если будут вопросы - задавай.

Я в маленькой формочке пекла, но там сказали для удобства бумагой еще застелить, пекла по другому рецепту, сегодня думаю попробую все таки рецепт для духовки)
а тесто и действительное было жидковатым((( ладно приспособлюсь со временем и если что буду обращаться к мастеру выпечки :girl_in_love:

Catherine

Mymink писал(а):

Привет, Катюша! Пришла с тобой знакомиться. Путь конечно тебе предстоит не быстрый, но здорово, что ты такая молоденькая, вся жизнь впереди, а значит кожа твоя будет подстраиваться к твоим переменам и все у тебя будет отлично! Главное не сходить с пути. То, что до сих пор такой большой избыточный вес не мешал тебе вести активный образ жизни, так это только от твоей молодости. С возрастом начинаются всевозможные болячки. Так что ты большая молодец, что вовремя спохватилась. Буду поддерживать тебя, не сдавайся! :Rose:

Это да, мне давно говорили пока молодая, потом почувствуешь....и вот как только начала чувствовать , сразу пришла в себя)))) и сняла :girl_pinkglassesf:

Catherine

Talvi писал(а):

Привет и удачи в долгом пути) :smile3:

спасибо спасибо большое большое :smile3:

Catherine

Хочу подвести итоги 1 дня!

Съедено было

на завтрак:
кефирчик с отрубями
100 гр творожка нежного 0,1%

на обед:
стейк из форели

на полдник:
бедро куриное без кожи

на ужин:
200 гр соленой горбуши и кальмар вареный

Долго думала есть не есть соленую рыбу, ну уж очень захотелось, прочитала что можно ))) и поев ее с удоволствием выпила кучу кучную воды ))))))))

ИТОГО:
Отвесик -700 гр.

jumsster

Отличный результат -700! Поздравляю! С соленой рыбкой именно на ночь действительно поаккуратней надо. А в целом молодец! Так держать!

Talvi

Хороший отвес на фоне рыбки) Ты сегодня её на ночь не ешь, отвалится ещё больше)

Караул!!! Впереди МГНОВЕННЫЙ путь к красивому телу!

Кто сейчас на форуме