WOW WOW WOW!!!! Поздравления
Хочу подробностей! что сделано? Что изменилось?

с удовольствием,может тебе пригодится тоже
1. вспомнила,как читала где-то,что кофе,который я литрами пью,задерживается в тканях.вывод для меня:кофе не вода и заменить ее не может!всю неделю каждый день пила воду 2л.+кола,так вкуснее.кофе осталось,но потребление оного за счет воды сильно сократилось.
2. вспомнила,как читала где-то тут у кого-то,кто уже на третьем этапе,что на втором деушка ничего не пекла.так и я сделала.кроме дюклепех с положенными 2ст.л-ничего!ни кексиков ни конфеток.только зефир,но его много не наешь,не мое лакомство.
3. вспомнила твои слова про жестачок и фруктовые йогурты, и не съела за неделю ни одного-веришь,для меня это почти подвиг!за счет этого потребление молочки резко сократилось,которая,по дюкану,имеет способность застаиваться в теле.
4. как-то так получилось,что яйца,кроме как в лепехах и колбасе-белок,я не ела.не хотелось
вот и весь фокус!ну я думаю,что еще и тело устало сопротивляться-4 недели на одной цифре ,но я таки еще упрямее

Веда, что же ты ешь? Я, кстати, тоже заметила, что с йогуртами с наполнителем процесс туговато идет. И печь стало так лениво. Вот меньше 3х яиц в день ну никак у меня не получается. Меня от мяса мутить начинает если весь день его есть. Моя беда - это соленая рыбка поздним вечером перед телеком. Сдерживаюсь как могу, но не всегда успешно, одну махонькую, да стащу.

я ем разное мясное с соусами,так легче идет,колбаску свою...
но вся фишка в том-то и заключается,что при употреблении воды от 2л и больше,желудок полный и вроде и есть не хочется .потом еще кола-сладкая,что тоже сытит.вот в жизни колу не пила,думала фигня,а щас... фигней напиваюсь и довольна

[quote="Siotvia"]Моя беда - это соленая рыбка поздним вечером перед телеком. Сдерживаюсь как могу, но не всегда успешно, одну махонькую, да стащу.[/quote]
не покупай,тогда и есть не будешь!вот у меня бы дома малина была,никто б не рискнул меня остановить,лопала бы все время.а так нет и все!

Меню у меня какое-то одинаковое. Только ем я 2 раза в день. Как-то это не правильно... Утром дюклепешка с творогом. Вечером мясо или курица с овощами. вес стабильный 53.8.

стабильный вес это хорошо,значит все идет как надо он у тебя постабилизируется какое-то время,а потом пойдет вниз-фирма "дюкан" гарантирует!

Ну я надеюсь. Не спокойно мне только, что 2 раза в день кушать стала.

привет!я наконец-то освободилась от нашествия родни.собирались на недельку,но загостииииились
как у тебя дела,что нового? 2 раза в день садиться за стол-всего 2!!! мне бы так!я вот и стоя могу,и сидя,и...лучше не считать скока раз так что не беспокойся.если не голодаешь,то 2 раза видимо тебе уже достаточно

Привет! Вижу твои отличные результаты А у меня ирония судьбы) Для одного фотопроекта, чтобы влезть в платье мне пришлось поправиться оно мне великовато чутка оказалось (хоть и 44 размер) И сейчас я 56.6 сладкое видеть не могу (не то чтобы я им обжиралась, но и пары конфет в день оказалось достаточно) Тут на неделе впервые за 2 года картошки жареной поела, кстати, уже сейчас не помню какая она на вкус
ХОЧУ НА ДИЕТУ!