вперед и только вперед! ни шагу назад! (ф.стр.64)

[tranquelle]

Конечно! Это ж наоборот, интересно, сколько за день наедаешь и потом скидываешь)))

[tranquelle]

всем хорошего настроения!

[youtube]http://www.youtube.com/watch?v=o-urnGgFs4k&feature=related[/youtube]

[tranquelle]

неожиданно для себя заметила, что часто допустимые продукты использую не две штуки в день...а три, например, сделаю бисквит (там крахмал), в креме йогурт, а на завтрак, например, съела еще и кусочек сыра (правда кусочек этот 2 на 5...сыр дорогой, я с ним экономно) вот и думаю.... наверно надо все таки 2 продукта допустимых

[Ира-Иришка]

Ну да,2 ж можно только)))А Меркьюри я люблю,голосище

[ЕленаНН]

Привет Сашенька! Поздравляю тебя с прошедшим праздником! Желаю тебе счастья, любви, радости, здоровья, исполнения всех заветных желаний и поскорее постройнеть

Последний раз редактировалось ЕленаНН 10 мар 2012, 18:27, всего редактировалось 1 раз.

[tranquelle]

Леночка, спасибо большое!

Ириш, наверно надо за собой записывать))) что добавляю)))

[ezther]

съела еще и кусочек сыра (правда кусочек этот 2 на 5...сыр дорогой, я с ним экономно

Молодчина, останавливаться умеешь, а я ....ВОТ НЕТ,те и вообще наш тоже дорогущий ,тк ЕДИНСТВЕННЫЙ без конкуренции, сыр 6% вообще решила не покупать - расфасовка на 150гр,те ...слишком долго будет ПРОСВЕЧИВАТЬ сквозь стены холодильника и мне на нервы действовать. Перешла на пл. сыр ,7% в коробушке по 100гр,но его ведь надо на что-то намазывать, а не на что ,тк у меня недели брауни утренних, а не хлеба идут.

[tranquelle]

ох, а как я сыр люблю..... вот мне можно ничего больше не давать, только сыр!

[настенька123]

привет! вот забежала порадоваться вместе с Вами , Вашим успехам 6 кг за месяц это здорово поздравляю! . у меня завтра 2 месяца будет и их результат 7 кг

[Тирамису]

Приветик tranquelle!!! и твой позитивный дневничок!
читаю и вижу, что все один в один повторяется) так что думаю это технология такая у Дюкана и надо ее просто принять и не рыпаться
Фотки у тебя классные) а вот я тортики пока не рискую делать, мне кажется что не получится. Делала только кексики, маффины и хлеб. Я в выпечку всегда добавляю Стевию в таблетках и она не горчит, и не дает привкуса, главное не переборщить, я кладу мало по3 таблетки.
А результаты у тебя классные, поздравляю!