Медленно, но уверенно вес ползет вверх!!! И ничего тут не поделаешь. Вот так то.....50,7 - это вместо постоянного весе до 48 кг в течении почти 3- х лет. Грустно, обидно, о что ж... Живем дальше

50,7. Вчера вечером ела брынзу, думаю только поэтому так скаканул вес.

50,0. Сегодня у меня белковый день. Вес увеличился, причина мне неизвестна. Твворог 0 %, кусочек хлеба, отруби... все без нарушений, но все же вес растет.

вчера был пир. Ела немного мороженного, шоколад черный, пару конфеток. Сегодня вес -49,8.

50,1. Все как всегда, ем потихоньку зефир в полдник, т. к. поняла - хоть ешь, хоть не ешь - вес такой же

50.1 сегодня. никаких особых нарушений, как всегда.

50.1Завтра белковый четверг

49,5 после ЧБЧ. Сегодня нарушала , ела зефир и 3 кус. шоколада.

Я, конечно, может быть чего-то не понимаю, но пройти все этапы диеты можно сказать на ура, плюс на Закреплении умудриться похудеть аж на 6 кг ниже нормы (многим тут такое и не снится даже) и все это при наличии серьезных проблем со здоровьем - это просто великолепные результаты, великолепнейшие!!! А то что за ТРИ! года Стабилизации набралось обратно всего три кг - это тоже суметь надо так держаться, ведь вес стремится к правильному, рассчитанному на сайте (его для этого и рассчитывают там, что такой вес будет легче держать), а ты ему просто напросто не даешь этого сделать! Я считаю, что у тебя все просто замечательно!!!

Спасибо за поддержку, Катюша! Я думала, что никто не читает мои записи, даже непривычно как-то.... Все правильно ты пишешь, я не даю себе расслабиться, только совсем недавно (живу на Донбассе, у нас тут тяжело) я стала отступать от диеты, позволяла немного себе вкусненького, т. к. оказалось что умереть можно в любой момент. И как -то обидно стало, конфет нельзя, тортов нельзя - а нужно ли мне все это СЕЙЧАС? Наверное, уже просто вошло в привычку, да и внешний вид меняется не в лучшую сторону. 3 кг как-то немного, но по мне заметно очень хорошо - жирки по бокам, животик... Но мне же уже далеко не 16, поэтому я не отношусь к этому так критично. Просто, когда ты не толстая - жить легче, двигаться хорошо, давление не "скачет" (почти не скачет).Если бы не было стрессов, думаю вес бы не поднялся даже при некоторых отступлениях.