закрыть X

Welcome Guest ( Вход | Регистрация )

Проблемы со входом? Напишите: editor@dukandiet.ru



Часовой пояс: UTC + 3 часа







Начать новую тему Ответить на тему  [ Сообщений: 294 ]  На страницу Пред.  1 ... 18, 19, 20, 21, 22, 23, 24 ... 30  След.
Автор Сообщение
 Заголовок сообщения: Re: ТЕРПЕНЬЕ И ТРУД САЛЬЦО ПЕРЕТРУТ !!! И НАТАШКА С ВАМИ !!
СообщениеДобавлено: 23 янв 2013, 13:02 
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 05 окт 2011, 10:25
Сообщений: 678

Не в сети
Людасик писал(а):
Klukvinka писал(а):
Я тоже у кого-то наткнулась вчера - НЕ ПОМНЮ - но себе скопировала, так что выкладываю: Спасибо тому, кто придумал )))

4 ст. л. какао-порошка,
10 таблеток сахарозаменителя,
0,5 ч. л. ванилина,
6 ст. л. сухого молока,
0,5 стакана обезжиренного молока(можно чуть больше).
Подогреваем молоко на медленном огне, высыпаем в него сахарозаменитель и ванилин при непрерывном помешивании. После их растворения добавляем какао и сухое молоко, хорошо размешиваем и варим на медленном огне не доводя до кипения еще минут 10—15.
Стараемся по возможности быстро разложить смесь по формочкам для льда и отправляем на холод на несколько часов.(делаю в силиконовых формах для кексов). храню в морозилке. достаю по одной перед едой. можно ароматизатор добавить(ром, миндаль и тд)
Получается, по норме на два дня.

.


Спасибо за рецепт, только я чего-то не поняла: нам же ж можно обезжиренного какао не более 1 чайной ложки в день, а тут получается аж 2 столовых в день?? :umnik:


ой.....я могу ошибаться, но я у девочек читала, что 3 столовых.....УПС - надо проверить )))
Хорошо, что я 3 вчера только схомячила....

_________________
Мечты сбываются. Если их не сбывать.

Изображение


 Профиль  
 


 Заголовок сообщения: Re: ТЕРПЕНЬЕ И ТРУД САЛЬЦО ПЕРЕТРУТ !!! И НАТАШКА С ВАМИ !!
СообщениеДобавлено: 23 янв 2013, 13:58 

Зарегистрирован: 15 апр 2012, 22:00
Сообщений: 213
Откуда: Харьков

Не в сети
Какао-порошок (до 12%) 1 ч.л. К K C
100% 1 чайная ложка, на нашем сайте в списке продуктов для диеты Дюкана только что нашла. Ещё какао - это дополнительный продукт, кот. можно не более 2-х в день.

_________________
Изображение

Я Люда, Дюканю с 24 марта 2012г
Мой дневничок - viewtopic.php?f=18&t=4141


 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: ТЕРПЕНЬЕ И ТРУД САЛЬЦО ПЕРЕТРУТ !!! И НАТАШКА С ВАМИ !!
СообщениеДобавлено: 23 янв 2013, 14:04 
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 05 окт 2011, 10:25
Сообщений: 678

Не в сети
Людасик писал(а):
Какао-порошок (до 12%) 1 ч.л. К K C
100% 1 чайная ложка, на нашем сайте в списке продуктов для диеты Дюкана только что нашла. Ещё какао - это дополнительный продукт, кот. можно не более 2-х в день.

Значит буду их нюхать...

_________________
Мечты сбываются. Если их не сбывать.

Изображение


 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: ТЕРПЕНЬЕ И ТРУД САЛЬЦО ПЕРЕТРУТ !!! И НАТАШКА С ВАМИ !!
СообщениеДобавлено: 23 янв 2013, 15:00 

Зарегистрирован: 15 апр 2012, 22:00
Сообщений: 213
Откуда: Харьков

Не в сети
Бу-га-га. Ну чё прям нюхать? можно лызькать понемножку. Или куськать.

_________________
Изображение

Я Люда, Дюканю с 24 марта 2012г
Мой дневничок - viewtopic.php?f=18&t=4141


 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: ТЕРПЕНЬЕ И ТРУД САЛЬЦО ПЕРЕТРУТ !!! И НАТАШКА С ВАМИ !!
СообщениеДобавлено: 23 янв 2013, 22:37 
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 03 янв 2013, 21:32
Сообщений: 19237
Откуда: задворки Московской области

Не в сети
Klukvinka писал(а):
-100 гр...
туговатый, но, все же, отвес...
дождемся завтра, чтобы понять: не показалось ли... :scratch_one-s_head:

Вот! Ну что я тебе вчера говорила? Поздравляю!

_________________
Много есть вредно, а мало скучно (с) Кто-то умный.
Изображение
Дневник (или дорога в тысячу страниц и 50 кило...)

Список продуктов iherb для диеты Дюкана


 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: ТЕРПЕНЬЕ И ТРУД САЛЬЦО ПЕРЕТРУТ !!! И НАТАШКА С ВАМИ !!
СообщениеДобавлено: 24 янв 2013, 09:28 
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 05 окт 2011, 10:25
Сообщений: 678

Не в сети
akozlova писал(а):
Klukvinka писал(а):
-100 гр...
туговатый, но, все же, отвес...
дождемся завтра, чтобы понять: не показалось ли... :scratch_one-s_head:

Вот! Ну что я тебе вчера говорила? Поздравляю!

Ы-ы-ы-...-э-э-эээээээ... дык а поздравлять мене не с чем :meeting:
У меня сегодня неприличный привес какой-то....+800 :girl_cray2:
Не, ну я так не играю :cry: Я все-все только то, что можно ела..... даже без конфет этих обошлась...
Может быть семга с/с, творог.... и спала 4 часа....
ОБЪЕМЫ ВЕДЬ - ЧУВСТВУЮ - УХОДЯТ!!! Юбка уже крутится на мне свободно, которая была плотно впритык. Эх.. пошла "позориться" на графике. Кааак сяду на него верхом, да кааак, переломлю вниз :girl_devil:

Всем хорошего дня :Rose:

_________________
Мечты сбываются. Если их не сбывать.

Изображение


 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: ТЕРПЕНЬЕ И ТРУД САЛЬЦО ПЕРЕТРУТ !!! И НАТАШКА С ВАМИ !!
СообщениеДобавлено: 24 янв 2013, 09:36 
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 24 окт 2012, 12:52
Сообщений: 7032
Откуда: Из Беларуси...

Не в сети
Приветик,Натусик... :friends:
Вижу штормит тебя,не по-детски...
С/с сёмгу ты на завтрак кушаешь???
4 часа сна???-это даже сном нельзя назвать... :acute: :acute: :acute:
Сон -очень важный фактор, нет сна,отсюда и привес...
Приучай свой организм к полноценному сну... :lazy2: спать 8 часов...

_________________
фото на стр.9;28;169;170;250;325;343;479-482;504;561;591;619;744
на ДД лайт
Изображение
Изображение
мой дневничок
Код скидки 5$ или 10$ на первый заказ в iHerb-VKQ238


 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: ТЕРПЕНЬЕ И ТРУД САЛЬЦО ПЕРЕТРУТ !!! И НАТАШКА С ВАМИ !!
СообщениеДобавлено: 24 янв 2013, 09:40 
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 05 окт 2011, 10:25
Сообщений: 678

Не в сети
koshechka писал(а):
Приветик,Натусик... :friends:
Вижу штормит тебя,не по-детски...
С/с сёмгу ты на завтрак кушаешь???
4 часа сна???-это даже сном нельзя назвать... :acute: :acute: :acute:
Сон -очень важный фактор, нет сна,отсюда и привес...
Приучай свой организм к полноценному сну... :lazy2: спать 8 часов...

Да уж - сегодня устрою проверку - приду и залягу спать РАНО!
И что там завтра покажут весы (ВЕСЫ-то, МЛИН, хорошие - не придерешься).
Мдяя.... это моя расплата за предыдущие метания от Дюкана к жору, от жора, к другим диетам, от других опять к Дю... придется потерпеть. Недоштормиться бы только до 115.... :negative:

_________________
Мечты сбываются. Если их не сбывать.

Изображение


 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: ТЕРПЕНЬЕ И ТРУД САЛЬЦО ПЕРЕТРУТ !!! И НАТАШКА С ВАМИ !!
СообщениеДобавлено: 24 янв 2013, 09:59 
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 03 янв 2013, 21:32
Сообщений: 19237
Откуда: задворки Московской области

Не в сети
Наташ, привыкай, это Круиззз.
Я себя мотивирую вот этим: где-то читала, что даже если человек совсем перестанет есть, в день он похудеет только на 170гр., а все сверх этого - вода. Я посчитала с начала диеты по дням, блиин, такое опережение! (мы то не голодаем!)
Сама по объемам видишь, уменьшаешься :smile3:
Некоторые объемы измеряют (мне-лениво), но тоже может быть хорошей мотивацией.
Круиз есть круиз - так и будет! Я тебе желаю найти свою мотивацию и не расстраиваться по ерунде!

_________________
Много есть вредно, а мало скучно (с) Кто-то умный.
Изображение
Дневник (или дорога в тысячу страниц и 50 кило...)

Список продуктов iherb для диеты Дюкана


 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: ТЕРПЕНЬЕ И ТРУД САЛЬЦО ПЕРЕТРУТ !!! И НАТАШКА С ВАМИ !!
СообщениеДобавлено: 24 янв 2013, 10:02 
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 10 окт 2012, 17:03
Сообщений: 872
Откуда: Россия

Не в сети
Приветик! Это из-за зажора на праздники 100%, у меня было точно тоже самое. На Дюкана я вернулась с 5 января и только через две с половиной недели начались нормальные отвесы. Так что терпение и труд на самом деле все перетрут :friends:

_________________
Изображение


Мой дневничок viewtopic.php?f=18&t=5074
Я Олеся)


 Профиль  
 
Показать сообщения за:  Сортировать по:  
Начать новую тему Ответить на тему  [ Сообщений: 294 ]  На страницу Пред.  1 ... 18, 19, 20, 21, 22, 23, 24 ... 30  След.

Часовой пояс: UTC + 3 часа




Кто сейчас на форуме

Зарегистрированные пользователи: Google [Bot], Google Adsense [Bot], Yandex [Bot]


Вы не можете начинать темы
Вы не можете отвечать на сообщения
Вы не можете редактировать свои сообщения
Вы не можете удалять свои сообщения
Вы не можете добавлять вложения

Перейти:  
cron