Еще немного, ещё чуть-чуть... (Дубль 2)

[akozlova]

Ольгуня, я бы не торопилась с 3 днями Атаки. Я бы чуть подождала, когда организма от нарушений/стресса отойдёт (дня 3-4), а вот потом устроила бы задуманное. А так получается двойной стресс сразу, качели потом длительнее.
Но ты делай, как сама знаешь. Вот. Высказаласьсь.

[Ol1ga]

Ольгуня, я бы не торопилась с 3 днями Атаки. Я бы чуть подождала, когда организма от нарушений/стресса отойдёт (дня 3-4), а вот потом устроила бы задуманное. А так получается двойной стресс сразу, качели потом длительнее.
Но ты делай, как сама знаешь. Вот. Высказаласьсь.

У меня сегодня как раз начинаются ЧБ дни. Хочу провести эти дни без допов. Я 3*3 сижу, а после перейти на 1*1. Как думаешь, это нормально?

[Empress]

Ольгуня, я бы не торопилась с 3 днями Атаки. Я бы чуть подождала, когда организма от нарушений/стресса отойдёт (дня 3-4), а вот потом устроила бы задуманное. А так получается двойной стресс сразу, качели потом длительнее.
Но ты делай, как сама знаешь. Вот. Высказаласьсь.

У меня сегодня как раз начинаются ЧБ дни. Хочу провести эти дни без допов. Я 3*3 сижу, а после перейти на 1*1. Как думаешь, это нормально?

Таня (ЛемонДжус) мне говорила, что график чередования нежелательно менять более 2-3 раз за всю диету.

[Ol1ga]

порадуйся полученным вкусовым ощущениям, раз уж так случилось. не кори себя
и вперед, к новым удивительным отвесам!

Спасибо, Катя! Очуччения так себешные! Картошка очень жирная, а шарлотка очень сладкая Хороший повод придерживаться Дю
Я изначально на 3*3. Думаю стресанет организма, или прокатит. По овощам стала скучать

[akozlova]

Ольгуня, я бы не торопилась с 3 днями Атаки. Я бы чуть подождала, когда организма от нарушений/стресса отойдёт (дня 3-4), а вот потом устроила бы задуманное. А так получается двойной стресс сразу, качели потом длительнее.
Но ты делай, как сама знаешь. Вот. Высказаласьсь.

У меня сегодня как раз начинаются ЧБ дни. Хочу провести эти дни без допов. Я 3*3 сижу, а после перейти на 1*1. Как думаешь, это нормально?

Не могу знать (с). Я изначально 1х1.
Мне удобно, и как показывает моя практика, эффективно.
1)Ошибки/недочёты хорошо видно (особенно на графике),
2)худеется не хуже, чем при других чередованиях (а могет быть и лучче )

[Ol1ga]

Ольгуня, я бы не торопилась с 3 днями Атаки. Я бы чуть подождала, когда организма от нарушений/стресса отойдёт (дня 3-4), а вот потом устроила бы задуманное. А так получается двойной стресс сразу, качели потом длительнее.
Но ты делай, как сама знаешь. Вот. Высказаласьсь.

У меня сегодня как раз начинаются ЧБ дни. Хочу провести эти дни без допов. Я 3*3 сижу, а после перейти на 1*1. Как думаешь, это нормально?

Не могу знать (с). Я изначально 1х1.
Мне удобно, и как показывает моя практика, эффективно.
1)Ошибки/недочёты хорошо видно (особенно на графике),
2)худеется не хуже, чем при других чередованиях (а могет быть и лучче )

Йех! Уговорила!

[Ol1ga]

Кажется за день я съела 1 килограмм креветок Может ли быть переизбыток белка? В 100 гр 22 гр белка, соответственно во мне сегодня 220 гр белка. Чета я ни как не соображу

[akozlova]

Кажется за день я съела 1 килограмм креветок Может ли быть переизбыток белка? В 100 гр 22 гр белка, соответственно во мне сегодня 220 гр белка. Чета я ни как не соображу

Чищенных?
Не будет переизбытка. Если не много соли, отвес будет

[Ol1ga]

Кажется за день я съела 1 килограмм креветок Может ли быть переизбыток белка? В 100 гр 22 гр белка, соответственно во мне сегодня 220 гр белка. Чета я ни как не соображу

Чищенных?
Не будет переизбытка. Если не много соли, отвес будет

Да, это их вес без панциря Соли не много Блин, ладно если с диатезом будет отвес, то я согласна

[Saint44]

а мне не лезут морепродукты .