Как я открыла для себя прекрасного доктора Дюкана!

[пушистый бегемот]

Олеся, привет! С отвесиками тебя и доченьку!
Молодцы, девчонки

[Олеся крошка]

Да щас разве хлеб продают? Фигня какая-то резиновая((( И дрожжи эти тоже не полезные для пищеварения.
Я на закваске из ростков пшенице пробовала хлеб: никогда не думала, что могу умять половину каравая.
Поздравляю вас с дочей. Смотри, я в своей теме упомянула, что вспомнила.
Есть еще книга Лисси Мусса "как сделать из тушки фигурки" это оксюморон, там много игр, ритуалов, шуток и прибауток для мотивации к постройнению). Но в плане питания там фигня описано: про то, что воду пить не надо и вообще как питаться - там плохо.

Ага, Маша, спасибо, сейчас забегу почитаю.

[Олеся крошка]

Да, жаль, что люди за детей отвечают, которые действуют по своим принципам, не взирая на мнение родителей. Меня вот в садике заставляли молоко пить - и это при условии, что у меня аллергия на лактозу... И сколько раз говорили им родители, а всё не доходило. Вобьют себе в голову что-то, фиг разубедишь. =)

да, у меня у самой с садиком есть воспоминания, когда что-то заставляли есть, ребенка нужно слушать, он иногда действительно не может что-то кушать. У меня еще маленькая дочь терпеть не может картошку, такая вот необычная, ни вареную, ни пюре (старшая обожает), фри может максимум поесть, которую тоже не даем теперь, так вот, один раз в садике заставили все съесть, приезжаю, забираю, садимся в машину, и у неё началась такая рвота, я никогда ещё не видела, чтобы настолько было плохо ребенку..... Мы не могли до дому доехать, вспоминать страшно, тоже миллион раз говорила не заставлять картошку есть.

[Олеся крошка]

Олеся,тебя и твою дочурку с отвесами...

Если тебе интересно моё мнение,то на "жёсткую" дюканку я бы доченьку всё таки не садила... Это огромный стресс для организма,не всё так просто с нашей диетой,очень велика вероятность у женщин заработать гормональный сбой,а это серьёзно...она ещё совсем ребёнок...
В рационе дочурки должны быть фрукты,ну и хотя бы кашки...
Конечно,от сахара,муки и жирных сортов мяса отказаться нужно,но одновременно с сахзамом синтетическим нужно осторожничать...Если есть возможность,то приобрести натуральный...
Желаю вам отвесиков!!!

Лена, спасибо! мне очень интересно твое мнение и всех девчонок. Вот этого гормонального сбоя я и боюсь больше всего, рацион у нас следующий, фрукт один в день пока, желательно яблоко, крупу я варю ячневую, гречневую, пшеную и в школе второй день какую-то дают, наверно пшенка, рис не более одного раза в неделю, картошку не едим, если честно, у нас её в доме нет ровно 2 месяца с того момента как я на диете, если у бабушки раз в неделю, то не страшно. Свинину тоже теперь не едим, покупаю курицу, рыбу, говядину, ветчину куриную, ну и яйца, творог, молочка низкожирная, сыр тоже она ест 17%. Сахар в чай она не кладет, если в сладости и выпечку я кладу в таблетках, но не стевия. Натуральный ты его имеешь в виду? а может ей фруктозу купить? Ну и купила ей леденцы Сула и шоколадку без сахара. я думаю отвесы будут, пусть постепенно, не сразу, но будут.

[Олеся крошка]

Олеся, привет! С отвесиками тебя и доченьку!
Молодцы, девчонки

спасибо, стараемся!!! равняемся на вас

[Танданда]

Олеся, привет !с отвесиками!

[Олеся крошка]

Олеся, привет !с отвесиками!

Привет, спасибо!!!! Что-то совсем пропала, не появляешься.

[Олеся крошка]

Девочки, доброе утро!!! я сегодня стою на месте, у доченьки -100г, маленькими шажочками, но идем!
Сегодня у меня настроение не важное, шея болит, ноги крутит, как бабка старая

[пушистый бегемот]

Олеся, с отвесом доченьку!!!

А ты вчера тренировалась? Или "на погоду"?

[Олеся крошка]

Олеся, с отвесом доченьку!!!

А ты вчера тренировалась? Или "на погоду"?

Спасибо, Света!! Нет, я пока что-то с тренировкой не дружу, зимой когда не худела, ходила в зал, результат ноль, сейчас худею, в зал не хожу)))) дома обруч иногда, ну и лифтом не пользуюсь. Может на погоду, у нас наконец-то понемногу теплеет.