закрыть X

Welcome Guest ( Вход | Регистрация )

Проблемы со входом? Напишите: editor@dukandiet.ru



Текущее время: 18 июн 2025, 16:02

Список форумов » Диета Дюкана » Худеем вместе

Часовой пояс: UTC + 3 часа







Начать новую тему Ответить на тему  Страница 21 из 40
  [ Сообщений: 391 ]  На страницу Пред.  1 ... 18, 19, 20, 21, 22, 23, 24 ... 40  След.
  Для печати Предыдущая тема | Следующая тема 
Автор Сообщение
Letaka
 Заголовок сообщения: Re: ИСПОВЕДЬ...
СообщениеДобавлено: 21 мар 2013, 08:58 
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 20 июн 2012, 11:43
Сообщений: 334
Откуда: Санкт-Петербург
Не в сети
Anamagica писал(а):
а еще можно сироп на основе стевии, например, вишневый

фу-фу-фу... я после сахзама на стевии о ней даже слышать не хочу :ireful1:

_________________
Елена моё имя! А друзья зовут Ленок, Ленусик, Ленчик Изображение

Изображение

ДЮканилась...
начала при весе 75кг
АТАКА 5 дней (25.02.-01.03.) - 2,5 кг
КРУИЗ 2/2 40 дней (01.03.-09.04.) -1,3 кг!
Сейчас вешу 76,5 кгИзображение

 Профиль  
 


Empress
 Заголовок сообщения: Re: ИСПОВЕДЬ...
СообщениеДобавлено: 21 мар 2013, 09:04 
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 13 мар 2013, 00:34
Сообщений: 2402
Не в сети
Letaka писал(а):
а у меня не аспартам у меня RIO...

покажи хоть картинку - буду искать :Search:

_________________
Изображение

 Профиль  
 
Letaka
 Заголовок сообщения: Re: ИСПОВЕДЬ...
СообщениеДобавлено: 21 мар 2013, 09:54 
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 20 июн 2012, 11:43
Сообщений: 334
Откуда: Санкт-Петербург
Не в сети
Empress писал(а):
Letaka писал(а):
а у меня не аспартам у меня RIO...

покажи хоть картинку - буду искать :Search:

лови!
Изображение

_________________
Елена моё имя! А друзья зовут Ленок, Ленусик, Ленчик Изображение

Изображение

ДЮканилась...
начала при весе 75кг
АТАКА 5 дней (25.02.-01.03.) - 2,5 кг
КРУИЗ 2/2 40 дней (01.03.-09.04.) -1,3 кг!
Сейчас вешу 76,5 кгИзображение

 Профиль  
 
Empress
 Заголовок сообщения: Re: ИСПОВЕДЬ...
СообщениеДобавлено: 21 мар 2013, 09:54 
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 13 мар 2013, 00:34
Сообщений: 2402
Не в сети
сенкс :tender:

_________________
Изображение

 Профиль  
 
Айгюль27
 Заголовок сообщения: Re: ИСПОВЕДЬ...
СообщениеДобавлено: 22 мар 2013, 00:12 
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 27 фев 2013, 12:45
Сообщений: 511
Откуда: Самара
Не в сети
Лена, привет! А я творог делаю с кефиром и с Рио растворенными в ложке горячей воды. Конечно без фруктов, но сладкий :dntknw:

_________________
Изображение
Заходите
27.02.13 - 27.03.13 -5кг
28.03.13 - 27.04.13 - 3,4кг
28.04.13 - 27.05.13 - 2,6 кг
27.05.13 - 27.06.13 - 2.3 ru
Фото -10 стр.35

 Профиль  
 
Letaka
 Заголовок сообщения: Re: ИСПОВЕДЬ...
СообщениеДобавлено: 22 мар 2013, 07:14 
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 20 июн 2012, 11:43
Сообщений: 334
Откуда: Санкт-Петербург
Не в сети
Айгюль27 писал(а):
Лена, привет! А я творог делаю с кефиром и с Рио растворенными в ложке горячей воды. Конечно без фруктов, но сладкий :dntknw:

ну видимо придётся тоже так кушать :sorry:

_________________
Елена моё имя! А друзья зовут Ленок, Ленусик, Ленчик Изображение

Изображение

ДЮканилась...
начала при весе 75кг
АТАКА 5 дней (25.02.-01.03.) - 2,5 кг
КРУИЗ 2/2 40 дней (01.03.-09.04.) -1,3 кг!
Сейчас вешу 76,5 кгИзображение

 Профиль  
 
Letaka
 Заголовок сообщения: ОТЧЁТ
СообщениеДобавлено: 22 мар 2013, 07:21 
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 20 июн 2012, 11:43
Сообщений: 334
Откуда: Санкт-Петербург
Не в сети
22.03. БО Изображение
завтрак - овсяные отруби 2,5ст.л + кефир 0%
обед - тушёные овощи с говяжьим фаршем
ужин - доела те же овощи
жидкость: чистая питьевая вода - 600мл., кофе - 200мл., чай - 600мл. (БЕЗ САХАРА!)

физ. нагрузки: ходьба 60 минут (в сумме)

грешки - шоколад

_________________
Елена моё имя! А друзья зовут Ленок, Ленусик, Ленчик Изображение

Изображение

ДЮканилась...
начала при весе 75кг
АТАКА 5 дней (25.02.-01.03.) - 2,5 кг
КРУИЗ 2/2 40 дней (01.03.-09.04.) -1,3 кг!
Сейчас вешу 76,5 кгИзображение

Последний раз редактировалось Letaka 24 мар 2013, 08:23, всего редактировалось 2 раз(а).

 Профиль  
 
Letaka
 Заголовок сообщения: ИСПОВЕДЬ...
СообщениеДобавлено: 22 мар 2013, 07:37 
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 20 июн 2012, 11:43
Сообщений: 334
Откуда: Санкт-Петербург
Не в сети
что-то неделя какая-то безрезультатная совсем :girl_to_take_umbrage:
вес подскочил, потом вернулся и на этом всё :girl_sad: получается что даже 100гр. отвеса нет за неделю :cry:

Изображение

_________________
Елена моё имя! А друзья зовут Ленок, Ленусик, Ленчик Изображение

Изображение

ДЮканилась...
начала при весе 75кг
АТАКА 5 дней (25.02.-01.03.) - 2,5 кг
КРУИЗ 2/2 40 дней (01.03.-09.04.) -1,3 кг!
Сейчас вешу 76,5 кгИзображение

 Профиль  
 
MarusyaBu
 Заголовок сообщения: Re: ИСПОВЕДЬ...
СообщениеДобавлено: 22 мар 2013, 08:07 

Зарегистрирован: 18 ноя 2012, 09:33
Сообщений: 340
Не в сети
Letaka писал(а):
что-то неделя какая-то безрезультатная совсем :girl_to_take_umbrage:
вес подскочил, потом вернулся и на этом всё :girl_sad: получается что даже 100гр. отвеса нет за неделю :cry:

Изображение

Доброе утро! Нужно проанализировать предыдущую неделю... Может передопила?Я по себе замечаю, если увлекаюсь выпечкой( особенно из творога) сдвиги прекращаются. В последний месяц у меня так вообще крылатые качели... Благо хоть скачет вес, а не просто стоит как раньше :Rose:
 Профиль  
 
Letaka
 Заголовок сообщения: Re: ИСПОВЕДЬ...
СообщениеДобавлено: 22 мар 2013, 15:00 
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 20 июн 2012, 11:43
Сообщений: 334
Откуда: Санкт-Петербург
Не в сети
MarusyaBu писал(а):
Letaka писал(а):
что-то неделя какая-то безрезультатная совсем :girl_to_take_umbrage:
вес подскочил, потом вернулся и на этом всё :girl_sad: получается что даже 100гр. отвеса нет за неделю :cry:

Изображение

Доброе утро! Нужно проанализировать предыдущую неделю... Может передопила?Я по себе замечаю, если увлекаюсь выпечкой( особенно из творога) сдвиги прекращаются. В последний месяц у меня так вообще крылатые качели... Благо хоть скачет вес, а не просто стоит как раньше :Rose:

Ну я выпечку ВООБЩЕ не ем! а за весом раньше не следила... так время от времени взвешивалась...

_________________
Елена моё имя! А друзья зовут Ленок, Ленусик, Ленчик Изображение

Изображение

ДЮканилась...
начала при весе 75кг
АТАКА 5 дней (25.02.-01.03.) - 2,5 кг
КРУИЗ 2/2 40 дней (01.03.-09.04.) -1,3 кг!
Сейчас вешу 76,5 кгИзображение

 Профиль  
 
Показать сообщения за:  Сортировать по:  
Начать новую тему Ответить на тему  Страница 21 из 40
  [ Сообщений: 391 ]  На страницу Пред.  1 ... 18, 19, 20, 21, 22, 23, 24 ... 40  След.

Список форумов » Диета Дюкана » Худеем вместе

Часовой пояс: UTC + 3 часа




Кто сейчас на форуме

Зарегистрированные пользователи: Google [Bot], Metelica, Yandex [Bot]

Вы не можете начинать темы
Вы не можете отвечать на сообщения
Вы не можете редактировать свои сообщения
Вы не можете удалять свои сообщения
Вы не можете добавлять вложения

Перейти:  
Мобильная версия
Powered By phpBB © 2000, 2002, 2005, 2007 phpBB Group
Русская поддержка phpBB