Ируська, приветик, скорейшего тебе выздоровления!!!
Главное , это здоровье!!!!

Ириша, надеюсь тебе лучше

Светлана, Мари, спасибо!!!!

Девочки, мне очень приятна ваша поддержка, особенно, когда здоровье подводит.

Итак, результат вчерашнего ЧБ дня:
у меня -600 (400 привеса ушло и 200 чистый отвес). Вес сегодня 90,0
Муж не взвешивался.

Спинке немного полегче, лечим дальше, верим в успех

Меню вчера:
З. - дю-каша, творог, кофе с молоком
Перекус - печеночные оладьи 2 шт
О. - творог с кефиром, тушенная индюшиная печень с чесноком.
У. - запеченные в духовке куриные голени с бедрышками.

В меню все дозволенной жирности, вода само собой

С отвесиком!!!Молодчина!Главное , что спинке легче

Меню сегодня (БО день)
З. - борщ-пюре с фрикадельками куриными (морковь, свекла, тыква, цв. капуста, пекинка, том. паста, соль, специи - все на блендере), 1 голень куриная, дю-кексики viewtopic.php?f=12&t=7390, кофе.
Перекус - дю-кексик, кофе с молоком.
О.- будет снова борщ-пюре, т.к. ничего больше не успела приготовить, и творог с кефиром.
У. - скумбрия, запеченная в фольге.

Ируся, спасибо!!!

Ир, с отвесиком, это хорошо, что спине лучше.
А как ты индюшачью печень с чесноком делаешь?

спасибо!!
В сотейнице на капле масла поджариваю немного лука, потом туда воды, закидываю печень, 3-4 зубчика чеснока, соль, специи и тушу.
Я любую печень так делаю. Куриная самая нежная получается, индюшиная пожестче. Но мне нравится. А вообще. я жду мультиварку, это блюдо в ней должно быть вкуснее

Я куринную печень тоже люблю, тем более она готовится быстро, надо попробывать с чесноком