Леночка, с отвесиком тебя! Ты такая молодчинка, не расслабляешься, шагаешь с Лесли к своей спортивной фигурке! С девочками согласна - не за что нас хвалить... это же надо было столько наесть, что бы потом годами сбрасывать пришлось

Инна, спасибо! Да была я рыхлая - под одеждой не видно такой целюлитно-ямочны надутый шар. И сейчас не все прям гладко. Нет предела совершенству

Лиля, я вот категорически не согласна! Хвалить всегда есть за что! Вы за свои грехи уже годами дюканства расплатились Кто старое помянет - тому глаз вон. А за осознание, опыт и волю к победе - Считаю, заслужили!!!

ну уговорила

Вот ведь, блин! Я только корону в сторонку отложу и здрасте- опять одевать ее придётся да себя нахваливать!

А что делать? А кому легко? Пыль с корон протирать нужно регулярно. Не расслабляемся девочки.

Я тут рядом постою свиту организую

Сдавайте ужо короны свои.мне в гардеробную...А то накосячите взад скинутое.и лишены будете королевского сана...Я свою корону в кунсткамере храню и до Нового года не достану...

вот это правильное решение!
Ну что ж, по итогам вчерашнего дня утвердилась я в мысли о том, что закреп нам дан не для закрепления веса, а для закрепления новых пищевых привычек.
День прошел без особых косяков, а на весах +400. К законному яблоку днем была добавлена большая груша вечером, а к Лилиной запеканке с цветной капустой (о, это было прекрасно! ) - разные корейские салаты и маринованные помидоры.
Со спортом тоже вчера прохалявила: оксисайз -, зарядка +, обруч +, с Лесли ходила всего 3 мили.

Итог - вода застряла. Будем сливать)) Расслабляться нельзя

Это корейская хрень и пАмидоркЕ ПРИТЯНУЛИ ВОДУ- ПРОХОДИЛИ УЖО ВСЕ ЭТО! Сливай- чаек имбирный завари и корички туда добавь- хорошее профилактическое в добавок средство от простуды в осенний период! А со спротом, блин, у тебя все ГУД! Мне бы так халявить...э-э-э-х-х.