Начинаю с 24.08.2014! Кто со мной?

[Аля2405]

Всем доброго утра!!!! У меня сегодня -100!!!
И это после вчерашнего обжорства

Завтрак мой сегодня: куриный бульончик с курочкой, кофе с блинчиком с творогом, дюхлебушек))))

Дальше в планах уха, рыбка в яичном кляре ( судак) и овощи, видимо, в прикуску.... Чет не хочется пока их

Поздравляю

[Tanya14]

Всем доброго утра!!!! У меня сегодня -100!!!
И это после вчерашнего обжорства

Завтрак мой сегодня: куриный бульончик с курочкой, кофе с блинчиком с творогом, дюхлебушек))))

Дальше в планах уха, рыбка в яичном кляре ( судак) и овощи, видимо, в прикуску.... Чет не хочется пока их

Поздравляю

Спасибки))))

[СМЕЛАя]

Всем доброго утра!!!! У меня сегодня -100!!!

поздравляю

[olgakrand]

Поздравляю с плановым отвесом!



Всё идет, как надо!

[Tanya14]

Спасибо, девочки!!!!
Я вчера ездила к сыну.... У него восьмой!!! Этаж так вот мне и сегодня вроде бы надо, но как же лень пешком ползти!!!!! после вчера плюс дорожка беговая ноги тряслись , но я послушно ползаю пешком))) только вот приседать не начну никак

[Аля2405]

только вот приседать не начну никак

Ну что-то должно же остаться на потом

[Tanya14]

только вот приседать не начну никак

Ну что-то должно же остаться на потом

У меня колено с операцией на суставе , страшно его нагружать сверху таким весом вот будет хоть 69,9 на весах, так и начну присядки попу же хочется круглую

[olgakrand]

Тань, конечно, если колено после операции, то страшно его нагружать. А я так втянулась в приседания. Самое главное, ничего не надо - встал и приседай.
Я тут в блоге у Ярослава Брина книжку скачала бесплатно - называется "Меняю жир на силу воли". Так интересно! Там столько всего про мотивацию и с юмором написано. http://brinblog.ru Если кому интересно, тоже можете скачать. Там написано, что без развития мышц сложнее похудеть, вот я и приседаю в своё удовольствие!

[СМЕЛАя]

мерси пошла читать.
Одна из его цитат "Ничто так не нарушает красоту души и очарование трогательно-хрупкого
внутреннего мира девушки,как толстая жопа."

[olgakrand]

мерси пошла читать.
Одна из его цитат "Ничто так не нарушает красоту души и очарование трогательно-хрупкого
внутреннего мира девушки,как толстая жопа."

Да, он доходчиво пишет! И в самую точку!