полная луна грядет
а ты рыбу трескаешь
http://90-e.com.ua/nashi/Igor-Azarov/Polnoi-lyni-sila#

http://www.youtube.com/watch?v=R1WtApej ... r_embedded
С праздником!

Девочкиииии!Не выдержала я до 18 числа...Поменяла батарейку в весах и залезла сегодня 70,1кг. МААААААААМАААААЧКИИИИ!
ЧТО ЖЕ ЭТО ТАКОЕ?????????получается +6,2кг.
Стала разбирать по полочкам:
1.Ещё КД...
2.Жрала много соленой пищи(помните привес в 4,5кг),но потом же был ЧБЧ
3.вчера был пир в 18.00: рыба запеченая,2ст.л.риса, салат с овощами,кофе с 100гр. подушечек маршмелоу-всё!С утра дюкаша,400мл.кефира,в обед. куриная рубленная котлета и салат.спать легла в 22.00-встала в 9.00
ну и больше не могу ничего путного придумать...
Обмер сделала-объемы не изменились,т.е. на месте как и при 63,9кг.
Вот сижу, не знаю что делать, выпила 2 кружки зеленого чая...
Что бы сказать что я в шоке- это не то слово...Я в замешательстве...Страшно до дрожи в руках.
Девочки помогайте что такое?
Отеков вроде нет...Весы как вы понимаете исправны(проверила после замены батарейки на всем что попалось в доме с известным весом)
Немного простужена(заложен нос)

Таня, не переживай главное!
Сейчас 3 дня следи за питанием по строже и каждый день взвешивайся с утра. Ну а через 3 дня видно будет!

Водный привес за эти дни уйдет, посмотришь истинный вес.

Оль,спасибо!Конечно уж теперь не до консы...Что бы столько Это просто у меня в голове не укладывается...Сижу вот и реву...Это ж всё на смарку

тань, я не следила за всеми перипетиями, 6 кг - это за какой период времени набежало?

Да получается что за 7-8 дней.

Я бы как раз не суетилась, а спокойно продолжала бы. Метания сейчас вообще не в тему!

А какие у тебя объемы в 64 кг?

Тань, давай рассуждать здраво:6 кг привеса дали бы тебе минимум 2 см в объемах, причем в самой проблемной для тебя зоне. Этого нет.Значит и веса такого жировая масса дать не могла.Ну кг, ну два максимум.Во вторых, у нас всегда есть план ББД. Белый белковый день. Но это после обычного планового ЧБЧ.В третьих, забеги в ближайшую к тебе поликлинику и взвесся на медицинских весах, причем постарайся в минимуме одежды. Обычно в смотровых кабинетах эти весы есть. К сожалению, российских реалий не знаю.Ну и, наконец, черт с ними с килограммами.Немного меньше соли, немного меньше выпечки, мяско на ужин, и все придет в норму.Смотри объемы, девушка! Сейчас они главные!

96-75-98