А это идея! Спасибо! Рыбу-то я практически не ем.

Ну больше не значит сбалансированно. Есть действительно нужно часто-6 раз в день, по чуть-чуть. И еще, следить чтобы жиры и углеводы всетаки присутствовали.

Олишна-красотка!!! Я полностью согласна с Лориком! Разница большая!!! Верх хорошо схуднул! А попа ни так но тоже стала меньше! Зря переживаешь. я вообще не гонюсь за линеечкой, просто плыву по волнам круиза и наслождаюсь! Может это тоже стресс, гонки за линеечкой? Так что подружка не хандри! Мы на верном пути!!!

Вот, Маш, в том то и дело что вот эта ..опа большая и ноги. А это все хозяйство меньше всего хочет уходить!

Ольгунь, ты пишешь, что ДД хлеб не ешь, а ешь с начала диеты брауни и вес уходил. Он по началу у всех уходит, а сейчас и у меня стопор, 2 вперёд 4 назад и получаются качели. Если по мне, то я убрала твои ДОПы и попробовала без них, может быть вес и сдвинулся, я просто обратила внимания, что у тебя допы каждый день. У меня же допы в редких случаях. Теперь ты говоришь про варёную курицу и творог.А зачем есть варёную, запекай в духовке, очень вкусно получается. Я не спорю, вкусы у всех разные, но ты попробуй, может понравится.
А вообще, Ольгунь, паники нет в наших рядах! Мы же летим потихоньку, хотя и с отдыхом, но мы же летим и по тебе это видно!

Анжел, я не паникую! Я спокойна как никогда. Про брауни я узнала не помню у кого-то из девчонок, которые уже достигли ПВ, так вот она написала "мой любимый и теперь постоянный навечно завтрак брауни", так вот ей это не мешало. Про ДОПы.. Ты вот сама пишешь, что кушаешь их редко, а вес все равно качает. Нет, мне все таки кажется что не здесь собака зарыта....
Сейчас почитаю у Дюкана (освежу в памяти) про ДОПы, но не зря же он их разрешил. Нормы я не превышаю.

У меня сдвиг по фазе или я была в будующем? С утра был другой интерфейс и сообщения утренние пропали теперь?

Оль всегда где много то тяжело уходит! Без паники!!! Организма твоя повы....ся и начнет отдавать нужное. Не хандри подружка все у нас будет хорошо!!! летом будем королевишны!!!!!!!

Урааааааааааааааааааааа! Вернули прежнюю версию! Я снова с вами!

Оль я тоже об этом думала. что где вас искать!