и снова ЗдрасЬте))))

Линеечка хорошая, ничего лишнего и информативная. Я делала на сайте "калоризатор", поэтому она видна. У Тани динеечка с сайта диетс.ру, они тоже видны у нас на форуме, но там выбор маленький. А прежний сайт с линеечками надиетах.ру не работает, и видимо навсегда. Главное чтобы вес уходил, а линеечка дело второстепенное, в каком то смысле

[/quote] Ириш а я и зашла по твоей линеечке и сделала свою. не стала даже искать ничего. потом увидела у Тани - но там такой выбор огромный - я решила что зависну на день))))

Энжик писал(а):
Линеечка хорошая, ничего лишнего и информативная. Я делала на сайте "калоризатор", поэтому она видна. У Тани динеечка с сайта диетс.ру, они тоже видны у нас на форуме, но там выбор маленький. А прежний сайт с линеечками надиетах.ру не работает, и видимо навсегда. Главное чтобы вес уходил, а линеечка дело второстепенное, в каком то смысле

Ириш а я и зашла по твоей линеечке и сделала свою. не стала даже искать ничего. потом увидела у Тани - но там такой выбор огромный - я решила что зависну на день))))[/quote]
Я тоже зашла по Иришкиной ...... и зависла на пол дня :pardon:

но сделала , хорошо до Тани не дошла :girl_crazy:

зависла б на неделю

Энжик писал(а):
вот тож сделала другую линейку- эх жаль - мне моя кабыла на прошлой так нравилась(

Эта честнее!
А кобыла демотивирует! Это она твой вес задерживала, а щас под бокальчик кааак начнет уходить)))

Энжик писал(а):
Елена Прекрасная_ писал(а):Энж, немного икры еще никому не повредило!)
с отвесом тебя таким шикарным)

да, главное его удержать)

я в тебя верю)

Я тоже зашла по Иришкиной ...... и зависла на пол дня но сделала , хорошо до Тани не дошла зависла б на неделю

[/quote]

кулемы мы))))

A_Mantikora писал(а):
Энжик писал(а):
вот тож сделала другую линейку- эх жаль - мне моя кабыла на прошлой так нравилась(

Эта честнее!
А кобыла демотивирует! Это она твой вес задерживала, а щас под бокальчик кааак начнет уходить)))

кстати не исключено)

Елена Прекрасная_ писал(а):
Энжик писал(а):
Елена Прекрасная_ писал(а):Энж, немного икры еще никому не повредило!)
с отвесом тебя таким шикарным)

да, главное его удержать)

я в тебя верю)

я тоже))) но есть непреодолимое желание к полноценному сладкому прям - не сбивается дю сладостями(((

Энжик писал(а):
Елена Прекрасная_ писал(а):
Энжик писал(а):
Елена Прекрасная_ писал(а):Энж, немного икры еще никому не повредило!)
с отвесом тебя таким шикарным)

да, главное его удержать)

я в тебя верю)

я тоже))) но есть непреодолимое желание к полноценному сладкому прям - не сбивается дю сладостями(((

Энж , может плитку шоколада прям целиком ? Мне порой помогает - заточить целую грамм на 100 и успокоиться на пару месяцев . На прошлой неделе правда было 2 х 100г и половина третьей - но отдала мужу !!!!!! Чтоб самой остановиться .
Или тебе не шоколаду а именно торта или других сладостей хочется ?
Я на прошлой неделе сьела много шоколада и успокоилась .
Фруктами и ягодами тоже уже кажется наелась .
Но вчера меня пробило на настоящую пиццу , честно не помню когда пиццу ела до этого , наверно зимой ......
иногда полезно удовлетворять желания , но тут главное удовлетвориться , но не пуститься во все тяжкие ( как порой у меня , у Жанны и Лены - углеводные зажоры ...... у меня вон 2 форели лежит в холодильнике, и хороших овощей , а я их всячески игнорю и ем всякий мусор , но чувствую что уже почти выхожу на правильный путь )

Энжик, рекомендую на минус 20 кг что-то очень необычное, радостное, приятное, может быть дорогое или нет, но не еду :whistle2:

красивое бельё, СПА, массажи, какую-то экскурсию выходного дня, поход на концерт или в кино...
вот эта привычка ещё с детства снимать усталость, стресс, вознаграждать себя за какие-то достижения едой - это и есть (в моём случае) причина того, почему мне всю жизнь приходится худеть :smile3:

Согласна с Эффи, иногда лучше позволить себе съесть полноценную шоколадку.
Просто в моем случае вроде с углеводами я разобралась, мне хочется салата типа Цезарь, курочки запеченной и может картофеля.
То есть такого рода углеводов.
Торта или шоколада не хочется.

и снова ЗдрасЬте))))

Re: и снова ЗдрасЬте))))

Re: и снова ЗдрасЬте))))

Re: и снова ЗдрасЬте))))

Re: и снова ЗдрасЬте))))

Re: и снова ЗдрасЬте))))

Re: и снова ЗдрасЬте))))

Re: и снова ЗдрасЬте))))

Re: и снова ЗдрасЬте))))

Re: и снова ЗдрасЬте))))

Re: и снова ЗдрасЬте))))