Еженедельный отчет! Отчет на утро каждой пятницы

[Олеся*]

Доброе утро всем-всем! И сегодня напишу:) 60.5! За неделю ушло почти два кило! Осталось еще совсем чуть-чуть!
P.S. Очень спасают рецепты с сайта! Спасибо большое всем, кто их выкладывает!

[juicy]

Всех с отвесиками!
У меня за неделю -1,5кг
Безумно рада, на круизе такого результата еще не было.

[Elena_Demyanyuk]

Всех-Всех с отвеисками
У меня за 11дн. - 3,4кг, на выходных распустила себя употребила алкоголь и на БО переедала(пусть даже и разрешенных продуктов) , получила привес 1,2кг,но за вчера ЧБ уже избавилась от 600г. ТАК что булки раслаблять буду когда дойду до конца линеечки. Ой, а мамулечка моя, чуть не забыла похвастаться, боец еще тот, и меня ругает за послабления, у неё за неделю 3,3кг, так что маман меня обскакала.
Всем хороших выходных и солидных отвесиков

[nikita]

Привет всем!У меня всё те же 62,9кг вес прыгает всю неделю +или-400гр ,поэтому немного запуталась и не помню сколько было в прошлую пятницу .Всех пздравляю с отвесом ,а у кого нет отвесов тем терпения.

[tumashka]

Всем привет. У меня тоже так же +-400 грамм всю неделю. И того уже месяц на Дюкане, а как скинула на Атаке 2 кг, так больше ничего ни не скинулось. Ничего не понимаю. По объемам, вроде, меньше, а по весу нет. Прямо начинаю отчаиваться.

[АллаКочкина]

Две недели застоя, и вот тебе -1 кг!

Я рада, что нахожусь на этом форуме и слушаюсь ДЮКАНА

Полетела дальше , а вам всем ЖЕЛАЮ УДАЧИ И КЛЕВЫХ ОТВЕСИКОФФФ!!!

[Ukka]

За неделю -1,3 кг

[Ortega]

Нуууу... Затормозилось чуток. За всю неделю —0,5
А за последние три дня вообще небольшой плюс.
Буду надеяться, что это мышцА наросла от бассейна и гантелей.

[Ulli]

Сегодня 5 день. Итого: за 4 дня атаки -2 кг. 300 гр.

[tumana]

Девочки здравствуйте и я с отчётиком за неделю Атаки - 2,600 и это радует.