закрыть X

Welcome Guest ( Вход | Регистрация )

Проблемы со входом? Напишите: editor@dukandiet.ru



Часовой пояс: UTC + 3 часа







Начать новую тему Ответить на тему  [ Сообщений: 2138 ]  На страницу Пред.  1 ... 205, 206, 207, 208, 209, 210, 211 ... 214  След.
Автор Сообщение
 Заголовок сообщения: Re: Привет ! А вот и я!
СообщениеДобавлено: 15 мар 2017, 10:46 
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 30 авг 2012, 20:29
Сообщений: 2945
Откуда: Кривой Рог

Не в сети
Привет, девочки! У меня пока все по плану. Вес 66 ровно. Вчера была прогулка вечером на 12 тыс шагов. По еде проскочили хлебцы с филадельфией 5 шт :blush2: В одном хлебце 22 ккал и грам 30 сыра 66 ккал. С утра был отрубной блинчик с кофе, на работе остатки блинчика и яйцо, в обед 3 шт голени куриные, вечером 3 фитнес сосиски с кроликом и яишница из 2-х яиц. Сосиски 90 ккал на 100 г , я съела 70 г. С яйцами перебор, но я исправлюсь :yes4:

_________________
Изображение

Я Тоня viewtopic.php?f=18&t=4885
Изображение


 Профиль  
 


 Заголовок сообщения: Re: Привет ! А вот и я!
СообщениеДобавлено: 15 мар 2017, 10:52 

Зарегистрирован: 07 май 2014, 17:31
Сообщений: 5770
Откуда: Москва

Не в сети
А что с яйцами не так? Их разве нельзя?

_________________
Карина
@LCHF_for_you
Мой дневник


 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Привет ! А вот и я!
СообщениеДобавлено: 15 мар 2017, 10:59 
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 30 авг 2012, 20:29
Сообщений: 2945
Откуда: Кривой Рог

Не в сети
MissGene писал(а):
А что с яйцами не так? Их разве нельзя?

Не многовато? :scratch_one-s_head:

_________________
Изображение

Я Тоня viewtopic.php?f=18&t=4885
Изображение


 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Привет ! А вот и я!
СообщениеДобавлено: 15 мар 2017, 11:25 
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 23 май 2016, 13:59
Сообщений: 7524
Откуда: Украина

Не в сети
Привет, Тонь! умница! по яйцам- мне кажется, что большого перебора нет, так что кушай на здоровье!

_________________
Изображение
Моя диета: диета Дюкана
Изображение
я Галя, мой дневник тут: http://dukandiet.ru/forum/viewtopic.php?f=18&t=10551


 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Привет ! А вот и я!
СообщениеДобавлено: 15 мар 2017, 11:43 
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 16 ноя 2015, 13:42
Сообщений: 1818

Не в сети
Тонечка, привет!
Если с холестерином все нормально, ешь яйца спокойно.. :Rose:

_________________
Стать легче...


Новая линеечка — 2022

Изображение


 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Привет ! А вот и я!
СообщениеДобавлено: 15 мар 2017, 11:44 
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 09 янв 2012, 11:32
Сообщений: 1287

Не в сети
лучше уж 3 яйца, чем 3 конфеты :yes4: :mosking: :wink3:

_________________
я снова с вами с 11.09.2017
Изображение

Изображение

год назад...
Изображение
атака 07.08.16. -13.08.16. -2,7 кг
круиз c 14.08.16.

Изображение


Красотею здесь


 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Привет ! А вот и я!
СообщениеДобавлено: 15 мар 2017, 12:22 
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 30 авг 2012, 20:29
Сообщений: 2945
Откуда: Кривой Рог

Не в сети
Физкультпривет! :training1: :mosking:
3 мили с Лесли
10 отжиманий от пола с колен 3 подхода (всего 30)
20 приседаний 3 подхода (всего 60)
Хвалите меня :boast: :mosking:

_________________
Изображение

Я Тоня viewtopic.php?f=18&t=4885
Изображение


 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Привет ! А вот и я!
СообщениеДобавлено: 15 мар 2017, 12:26 
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 07 апр 2016, 14:57
Сообщений: 1418
Откуда: Воронеж

Не в сети
apohitiya писал(а):
Физкультпривет! :training1: :mosking:
3 мили с Лесли
10 отжиманий от пола с колен 3 подхода (всего 30)
20 приседаний 3 подхода (всего 60)
Хвалите меня :boast: :mosking:

:tender: :good: :yes4: :girl_in_love: :Rose: :Yahoo!:

_________________
Изображение

Я Наташа, добро пожаловать в мой домик, рада всем


 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Привет ! А вот и я!
СообщениеДобавлено: 15 мар 2017, 12:28 
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 30 июн 2016, 10:48
Сообщений: 1458
Откуда: Ближайшее Подмосковье

Не в сети
apohitiya писал(а):
Хвалите меня :boast: :mosking:

Хвалю, друг! :friends: :good:

_________________
Я Ирина. Мне 43 года, рост 153 см. Начало диеты - 15.06.2016.

Изображение
Дневники худеющих на http://www.nadietah.ru

Ирискины похуделки viewtopic.php?f=18&t=10572


 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Привет ! А вот и я!
СообщениеДобавлено: 15 мар 2017, 12:32 
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 16 июн 2012, 17:04
Сообщений: 11515

Не в сети
Ну ты герой!!!

_________________
Я решила, что у меня сегодня хороший день. А почему я так решила, я еще не решила
Мечты должны сбываться. У них работа такая
Моя записака
девачкОвый мараФФон
Изображение
У МЕНЯ НЕ РАБОТАЕТ ПОЧТА, с которой я регистрировалась на сайте. Пишем тут


 Профиль  
 
Показать сообщения за:  Сортировать по:  
Начать новую тему Ответить на тему  [ Сообщений: 2138 ]  На страницу Пред.  1 ... 205, 206, 207, 208, 209, 210, 211 ... 214  След.

Часовой пояс: UTC + 3 часа




Кто сейчас на форуме

Зарегистрированные пользователи: нет зарегистрированных пользователей


Вы не можете начинать темы
Вы не можете отвечать на сообщения
Вы не можете редактировать свои сообщения
Вы не можете удалять свои сообщения
Вы не можете добавлять вложения

Перейти: