можно и нужно

-300, 54,7 , боюсь сглазить , не буду на эту тему ничего писать, рано радоваться
И так, мой сегодняшний рацион:
Завтрак
креветки на гриле
Обед
курица в рукаве
капучино
Ужин
блинчики
йогурт 1,5%
прогулка 40 мин.

Маша привет! Отличные результаты!

Привет Юля, спасибо.

Ужин
Блинчики по рецепту http://dukandiet.ru/shikarnye-bliny-ni-gramma-otrubej/ действительно очень вкусные! спасибо

ой, я тоже на эти блинчики заглядывалась, но подумала, что они будут похожи на омлет. как на вкус, похожи на блины?

[quote="Листва"]ой, я тоже на эти блинчики заглядывалась, но подумала, что они будут похожи на омлет. как на вкус, похожи на блины?[/quot
похожи,только чем тоньше тем лучше, у меня с этого количества 2 получились, а так можно сделать 4

Пора, пора менять линеечку

А в соуснице что, жидкий творог или что-то намешано?

в соуснице йогурт

54,7 стоим , но за неделю отличные результаты
Поводим итог за неделю. с 27.02. по 04.03. -1,3 кг

Атака -2,0 кг (58,0)
1 неделя круиза, -400г (57,6)
2 неделя круиза, -400г (57,2)
3 неделя круиза, -1,2 кг(56,0)
4 неделя круиза, 0 !!! (56,0)
5 неделя круиза, -1,3 кг (54,7)
за 5 недель круиза -3,3 кг
Всего -5,3 кг
Ну, что плывем дальше...с хорошим настроением