Всю жизнь мечтала завести дневник. Мечта сбывается -11кг

ЕленаНН

Lu-Natik писал(а):

Лена, правда впечатляет! Отличный результат!!!

Спасибки

У тебя у самой отличный результат :yes4:

Меня саму пока не впечатляет, хочу большего! У меня как в песне: "Жизнь брала под крыло, берегла и спасала, мне все время везло, только этого мало!"

ЕленаНН

Сегодня БО и моей радости нет предела!!!!!
Вода 300 мл
Завтрак №1: фреш морковно-сельдереевый 300мл (я на 1/3 разбавляю водой)
Завтрак №2: каша из отрубей, кусочек сыра Президент лайт 10 г, зеленый чай 250 мл
Обед: отварные кальмары 100г, малосольная семга г 30, помидорки чери 50г, кофе с молоком 250 мл
Полдник:
Ужин

ЕленаНН

Ушла в спортклуб :training1:

АллаКочкина

ЕленаНН писал(а):

АллаКочкина писал(а):

:party: Ленусь, привет! Как успехи? У меня за неделю -2,5, скоро отправлюсь в круиз! :dance4:

Сегодня ПЯТНИЦА, УРААААА! :Bravo:

-10 кг!!! Ты красавчик!!! Я тоже так хочу!!! :party:

Привет Аллочка!
-2,5 кг за неделю, это прекрасно :smile3:

А - 10 кг - этого тебе просто не избежать :derisive:

Рада за тебя! :Bravo:

Я буду надеяться, что не избежать... :spruce_up:

Господи, дай мне сил, купить в магазине только то, за чем пришла… :mosking:

ЕленаНН

Сегодня Б/день.
Все было по плану, кроме ужина: ела печенье "крестики", а вчера был БО - все было по плану, кроме ужина: пила шампанское (брют) с фруктовым льдом. Придется все отработать в зале, спортклуб жди меня.

АллаКочкина

ЕленаНН писал(а):

Сегодня Б/день.
Все было по плану, кроме ужина: ела печенье "крестики", а вчера был БО - все было по плану, кроме ужина: пила шампанское (брют) с фруктовым льдом. Придется все отработать в зале, спортклуб жди меня.

Ты вот это брось: все было по плану КРОМЕ.... а то получишь

Потом стрелка на весах тебе будет показывать на 3 кг больше, а по плану -4 кг :mosking:

ЕленаНН

Ок. У меня по плану вообще-то -5!!!

АллаКочкина

ЕленаНН писал(а):

Ок. У меня по плану вообще-то -5!!!

Не знаю, по какому там плану ты смотришь, но мне кажется -18! :mosking:

Завтра на работу :take_example:

денюжки зарабатывать...

А вам знакомо — случаются периоды, когда ловишь себя на том, что наибольшее наслаждение тебе доставляет … еда … Пожалуй, это самый яркий признак апатии и громкий сигнал о том, что нужно срочно менять свою жизнь … Иначе, как в чьей-то цитате, останутся лишь два сильных желания — похудеть и покушать… :mosking:

ЕленаНН

АллаКочкина писал(а):

ЕленаНН писал(а):

Сегодня Б/день.
Все было по плану, кроме ужина: ела печенье "крестики", а вчера был БО - все было по плану, кроме ужина: пила шампанское (брют) с фруктовым льдом. Придется все отработать в зале, спортклуб жди меня.

Ты вот это брось: все было по плану КРОМЕ.... а то получишь

Потом стрелка на весах тебе будет показывать на 3 кг больше, а по плану -4 кг :mosking:

АллаКочкина писал(а):

ЕленаНН писал(а):

Ок. У меня по плану вообще-то -5!!!

Не знаю, по какому там плану ты смотришь, но мне кажется -18! :mosking:

Завтра на работу :take_example:

денюжки зарабатывать...

А вам знакомо — случаются периоды, когда ловишь себя на том, что наибольшее наслаждение тебе доставляет … еда … Пожалуй, это самый яркий признак апатии и громкий сигнал о том, что нужно срочно менять свою жизнь … Иначе, как в чьей-то цитате, останутся лишь два сильных желания — похудеть и покушать… :mosking:

Я имела ввиду твое сообщение - смотри выше :mosking:

ЕленаНН

Сегодня Б/день.
Вода 250 мл
1-й завтрак: йогурт Valio 0%, вода 250 мл
2-й завтрак: каша из овсяных отрубей, кофе 250 мл
Вода 250 мл
Обед: скумбрия копченая 2 кусочка, вода 250 мл
Вода 250 мл
Полдник: кефир 250 мл
Ужин: запеченая дорада, вода 500 мл

Всю жизнь мечтала завести дневник. Мечта сбывается -11кг

Кто сейчас на форуме