а теперь о себе
был не большой застой 2 дня
но всё из за КД
вчера был первый ЧБ день
ела омлет, кашку и кефирчик (кстати он у нас обычно тоже 2,5%... но я нахожу в магазинах и с 0,1% жирности)

сегодня у меня опять отвес
-300
и того я теперь 71,2

а ещё и в объёмах немного ушло
талия 75см
бёдра 104,5см


всем удачного дня
и хороших отвесов
а мы с доченькой пошли на прогулку к логопеду

Поздравляю с отвесиком

спасибо большое
стараюсь
кстати у меня 25го вроде был месяц как я дюканюсь )
и у меня ушли 5 кг, чему я рада по самое не балуйся

после отпуска на работу выйду, не узнают же

megaema, привет! Отличный результат. У меня тоже за месяц 5 кг в минус Мы практически одновременно начали. Желаю дальнейших успехов

спасибо
тебе тоже желаю удачи и больших отвесов, что бы быстрее достичь цели

Умничка, отлично, вес уходит, красота возвращается. скоро всех затмим
С месяцем тебя А у мну 14 будет 4 месяца Офигеть, короче

ну ты у нас уже ветеран

а у меня сегодня вес стоит
КД дают о себе знать
но ничего
зато после КД надеюсь всё быстренько уйдёт

Ну, прям уж, срузу ветеран, старушонкой ся ощутила:ах
Просто хочу вернуть былую так сказать "стройность", хотя у мну стройности никогда не было, всегда была колобком, эх...
КД тож пришли. но от того, что до этог вес качался и не уходил, вчера - 100 гр., сегодня -200, оторвалась от злостной цифры в 114,8 на 100 гр.

хорошо то как
думаю организм привыкнет к этом питанию и никакие КД не помешают худеть

ну какая же ты старушка
красавица
а скоро просто королевой красоты станешь

Поздравляю Вас с 5-кг отвесами! Это же круто! Теперь Вы такие умнички!!! Желаю дальнейших отвесов!