девочки, уморили, сижу ржу

Хорошо что вам настроение повысили Это моя подружка, которую я на эту диету соблазнила.. искала мой дневничек.

Сегодня у меня плюс... чего и стоило ожидать после солёненького. ,+ 300.
Ладненько сбросим, нам некуда торопиться Сегодня надеюсь сброшу.. хочу грамм 500. Посторяюсь позаниматься сегодня. Выложиться на все 100%. А еще у меня скоро КД так что вес не будет спешить на снижение.

Ты уже одной ногой на консе! Уйдут эти последние граммы, никуда не денутся, настырные такие...

Надюшка, приветик!!! Привесик ерундовый, ты сама всё объяснила, причин достаточно, даже в голову не бери

Ага.. я и не растраиваюсь.. потихоньку сижу и жую у нас сегодня не работает ничего на работе. Чинят уже пол дня. Я почти сьела все запасы на сегодня Чая напилась.... на неделю в перед. Мне сегодня опять сказали что я похудела... скоро ветром унесет потипу..

Привет всем. Отчет за 21.03.2013.
Завтрак: тортик - желе и кофе.
Перекус-ветчина 3 кусочка и кофе
Обед тушеная курица
Перекус: доела тортик-желе с чаем
Ужин: кусочек ветчины отрезала, творог с чаем, пока жарила грибы без масла.. напробывалась. пару глотков колы лайт.
Физ нагрузка. Прогулка 45 мин, плюс немного на пресс упражнений и на бока.
Готовила вчера рулетики: отбила говядину, поджарила грибочки с луком, сыр натерла 5%. Завернула сыр и грибы в говядинку. Очень вкусно. Сегодня этим питаюсь..

Ой забыла написать у меня -100 гр. сегодня.. уже хорошо.. Сегодня КД пошли. Теперь надеюсь вес пойдет на уменьшение побыстрее. Животики боляяяят

животики...животики...а меня что-то не торопятся... уже 2 дня жду, а нетю
Хочу отвесов! Надоело уже в + - играть. Где?!

С отвесом, Надюша!

Надя, с отвесиком