Держись! Главное дойти до конца! Закрепиться и держаться!

Такие хорошие результаты, обязательно нужно закрепиться!

Спасибо, держусь. Результат терять не хочу, да и свекровь, когда в больнице лежала, наказала держать вес. Плывем дальше...

Натусик, ого ты схуднула Держись, не теряй достигнутое

Всем привет, вот я и вернулась. Вернулась с поражением, начинаю заново. Новый расчет: атака -6 дней, чередование-142 дня, закрепление 203.

А вот и не возвращалась я тогда, вернулась только сейчас. Что имеем: товарища, который плюнул на закрепление и получил итог посещения Чехии и трижды Турции в виде 82 кг.
Ну начнем. Сегодня понедельник, я с нового года меняю отношение к своей жизни, меняю взгляд на многие вещи и начинаю новый этап. Вот. Короче, всем привет!

Во вторник был хороший минус, поела соленой рыбки на обед, плюсанула сильно, теперь сливаю. Подождем, мой организм пока не готов есть соленое...

На сегодняшний день 81 кг идем дальше.

Сегодня 80.3. Ура.

Всем привет, начну все с самого начала...
Атака - 6 дней. С 10 по 15 июля 2017 года. Итог - 3,5 кг.
Чередование - 289 дней. С 16/07/2017 по 02/06/2018 года.
Закрепление - 414 дней. Закончится 20/06/2019.
Стабилизация ....

Доброе утро, день начался хорошо отвес 1.5 литра воды.