ой, еще вчера был творог, перемешанный с компотом из кабачков, забыла)))

Привет, мой хороший! Спасибо, за поддержку!
Восьмое марта у меня началось со срыва - я встала на весы и увидела 79,5кг! Разрыдалась-разревелась, мужу нажаловалась и получила от любимого волшебный пендаль... Теперь я на Дю. Посмотрим, может и ни чё все будет...
Больше сопли не распускаю, т.к. сама себя в угол загоняю. Больше позитива!

С прошедшим праздником, кстати! Красоты, любви, хорошего настроения!

Мы друг другу одновременно писали!

рада рада рада тебе!

Жанна, спасибо, поняла про соду.
О, интересный рецепт соуса к мясу! СПасибо!

11.03. ЧБ (второй день) +-0
вчера еда:
отруби с кефиром
курица отварная с крыльев
творог
курица копченая в машине (ну как по мне она лучше крабовых на экстренный перекус)
творог
сыр сиртаки 8% ложка (блин как же это вкусно!)
Вообще КД, нытье, все болит и пр.
вес стоит по тем же причинам, так думаю.

Приветик.
КД скоро пройдут и все наладиться!

12.03 ЧБ (третий день) -500 гр.
еда вчера:
отруби с кефиром
курица отварная с бульоном
творог
окорочок от курицы из духовки
печень трески с яйцами варенными
чай, кофе, минералка.
Много работы, и как обычно под много работы "отличное" самочувствие. КД тяжеловато проходят на фоне диеты. Но настрой поднимают отвесики.
Сегодня, кстати, два месяца диеты. Итого сброшено 10,6 кг. Я очень довольна. Вещи висят, скоро пойду на шопинг)))

Яхуу 2 месяца - ты герой! и такой хороший результат!!
Жан, а что такое сыр сиртаки ? он на что похож? не слышала и не видела
п.с. слушай, а ведь у меня 14 марта тоже будет 2 месяца оказывается...а я и не туда

Асюнь, спасибо!!! Вот что значит хорошая компания! Мы все молодцы!)))
А сиртаки вот он мягкий соленый сыр, подкупила жирность 8%))