До сих пор пишу в телефоне. Что- то с компом не то. Мне трудно тут в экран пальцем тыкать, но я продолжу.
Итак, после первого овощного дня у меня плюс 400. Вес 67.8.
Стала меньше ходить, нервничаю и вообще, жизнь- сплошной стресс. По всей видимости, в ближайшее время это будет нормой.Не могу с этим ничего сделать. Ситуация должна сама разрешиться. Надеюсь, это не слишком повлияет на диету

Если из-за ковидлы, забей. Если повод серьёзней, то тут как можешь и умеешь, спасайся. Я тоже теперь буду мало ходить, так что я с тобой) Вечером 10 минут вокруг дома и уже хорошо. Буду вводить зарядку для верхней половины своей тушки.

Из- за колена, Леночка. Я тоже постараюсь делать твои упражнения.
Сегодня минус 100 от 400, к- е прибавила вчера. Не беспокоюсь, иду дальше. Значительно уменьшила калории своим протеином. Добавила ежедневный быстрокекс к кофе- очень сытно и вкусно!

Вот я с дури купила протеин не чистый, балда моё второе имя
И очень аккуратно его использую теперь. а так просто спасение был в свое время.

Они такие дорогие! Ленок, ничего, что не чистый протеин, а с добавками. Всё равно используешь в выпе ке и в качестве загустителя.
У меня минус ещё 100 от 400 прибавленных, это после второго белкового дня.. Вес 67.6.
Совсем как у тебя: сначала Хороший отвес, потом такой же привес, а потом начинаю тяжёлую работу по уборке приплывших граммов. Тяжело!
Ну, дай бог хоть так

Как чувствуешь то себя? Тесты на ковид не сдавала?

Грызём по капле каждую жиринку, чтоб её.
Ну я протеин этот в запеканку ложку кладу. Так что его мне на полгода хватит, а надо чистый) Пусть дороже, но зато к нашей пользе.

Чувствую себя то хорошо, то плохо. Тесты у нас дома, сами ставим. У меня отрицательный( тьфу- тьфу)
У нас дождь и слякоть, так что по песку только в сапогах можно будет пройти, зато и по морской воде пошлёпаю!

Правильно, Лен! У меня протеин аж с прошлой осени купленный, перед подорожанием. Сыну купила 4 пакета, а он перестал его пить. Вот я и решила оприходовать,

У меня плюс 200, 67.8. Теперь буду топтаться на месте неделю, пока эта каприза семёрка не решит, что пора уже и честь знать