Ну, шо маемо, то маемо.
У меня еще одна шоколадинка осталась - ща заточу с творожком.
Сашунь, пока только фантазия хорошо работает И я больше о нем говорю, чем делаю. Однако вечно так продолжаться не может. Мама уже боится моих преобразований. Призывает не сдирать обои в комнате, пока не наклею на кухне и в коридоре. А у меня чего-то настрой сегодня боевой такой

Спасиб, Натуль! Ну все, пошла

Натусь, мы с тобой!

Нееее, это я с вами Вот до сих пор с форума уползти не могу. А теперь мужики мои проснулись и отказываются делами заниматься, говорят, поедем белок кормить. Ну, белок так белок

Гыыыы... и мы поехали!

Чего-то я с утреца меню вчерашнее не написала. Буду исправляться, хоть ничего нового не придумала на обед и ужин. Вот самой интересно, когда я эти рационы перестану писать... Пока вот надо. Это как ритуал. Ем - пишу - отвешиваю (или привешиваю, или стою). Но почему-то кажется, что если писать не буду, то точно не отвешу

Отчет за вчера, 08.02.2013
ЧБ 1/2
Завтрак. Курица терияки (200 г).
Перекус. Творог (100 г) с шоколадкой.
Обед. Курица терияки (150 г).
Ужин. Творог (150 г) с шоколадкой.

Кроме как с утра не особо хотелось есть, ну разве что шоколад и творог - они прямо-таки залетали в меня

Меню на сегодня, 09.02.2013
ЧБ 2/2
Завтрак. Форель с/с (150 г).
Перекус. Оладьи.
Обед. Хвостики минтая в панировке из крахмала (100 г). Творог (100 г) с шоколадкой.
Ужин. Голяшки куриные (100 г), сгущенка с какао.

Купила красивого минтая. Разморозила, посолила, обваляла в крахмале рыбку и на сковородку с оливковым маслом выложила (хоть и мало масла, а антипригарное покрытие все равно корочку обеспечит).
И что вы думаете? Было мне невкусно. Совсем невкусно. Холодной рыба оказалась сносной, но только хвостики Вот все три хвоста и съела...
Оказывается, я разлюбила минтай

Наташ, значит надо писать! хотя рационы поскучнели, прямо скажем. Раньше больше мы на них время тратили.

Кстати, вчера отхватила два филейных куска белоко и красного мясаиндейки по 240, печень увидела поздно по 160, крупненькая, красивая такая. Сказали, что привоз два раза в неделю теперь у них. И отруби снова появились!

Решила паштет сделать, буду на хлеб мазать. А то запеканка запеканкой, уставать начинаю.

как ты, Наташа, на курочку налетела! И на творожок! Я вот тоже что-то творог подъедать начала

Саш, это так кажется, что на курочку налетела. Волевое решение было - куру есть Но в соусе терияки она мне нравится. Вот весь имбирь уже извела - надо опять свежий искать. А так... я бы творого ела и ела

Ага, Оль, я вот уже недели две из отрубей разве что оладьи пеку. Как-то кексы перестала делать, потому как оладьи быстрее А вообще постепенно дюета входит в жизнь, теперь мне не надо так напрягаться с меню, оно как-то само собой строится. Уже и закупки делаешь почти автоматически, и готовишь. Что-то новенькое будет, уверена. Вот щас война спокойного отношения к готовке пройдет, и снова начнем кулинарить
Индейка по 240 - это круто У нас в такую цену только голяшки, правда, без косточки.

Ой, а мне индейка как-то не пошла... Привкус не понравился... больше куру люблю, да и дешевле она!

А мне, Оль, абсолютно не понравился на вкус готовый индейский фарш. И грудь не мое. А вот бедро и голень - это вкусно показалось, но только от взрослых птиц. Индюшата - не то А курица для меня сейчас это что-то вроде идеального дю-белка Никак к ней не отношусь - еда и еда. Хотя вкусно бывает, да

Отчитываюсь за вчера, 10.02.2013
БО 1/2
Завтрак. Индейка (100 г) с цветной капустой и зеленой фасолью.
Обед. Шашлык из курицы (общепит, 175 г) и помидоры с перцем чили, кинзой и чесночком.
Ужин. Тефтели куро-индюшачьи (120 г) в томатном соусе.
Ходила много, но по магазинам
Крем для тела, самомассаж.

Вчера день был магазинный, потому с водой днем не сложилось. Вечером упивалась - потому весами решила не пугаться Тем более что спала мало и как-то беспокойно, в общем некачественно спала.
Ну ладно, скажу вам по секрету, привеса там от исторического минимума минимум два кило
но это тайна

Прикупила вчера себе джинсы. Часа три потратила, чтобы найти прямые классические, но ничего не вышло из этой затеи. Максимум что получилось - зауженно-прямые с легким клешением. Ладно хоть не леггинсовые На мне они в облипочку до колена, а ниже пряменько почти висят, только в самом низу как-то подозрительно расширяются. Постирала - посмотрю, что получится. Продавец мне уверенно предложила 28 размер, но посмотрела я на их штанинки и попросила 29-й тоже выдать. Взяла 29-й, потому как окорочка мои в нем уютнее себя чувствуют, хотя по талии в этом размере без ремня не очень комфортно. Ничего, еще месяцок-другой похожу, и ушью поясок Да, джинсы со стрейчем, так что классику нетянущуюся брала бы 30-й, это точно... но где ж ее взять?