Настён,с отвесом Как погуляла вчера?

Привет, спасибо погуляла отлично, только вместо кофе, пила вкуснющий зеленый чай) в общем прогулка была около 2-Х часов я молодец

Привет. Спасибо моя хорошая, я вот думаю если бы вчера не выпила после прогулки много воды и не съела бы пачку творога, сегодня случился бы долгожданный отвес. Но я не заморачиваюсь если честно, тише еду-дальше буду !

Ух девочки, сегодня у меня такоооое БО..) съела огромную миску салата из; огурцов,перца,помидор,китайской капусты,обычной капусты, редиски и зеленого лука... Так наелась , и так мне вкусно, утром скушала 3 яйца+Помидор+30гр президента, обед два стейка семги, перекус творог 200 грамм и ужин из выше перечисленного салата:) на поздний ужин еще ожидается стейк, ну и наверное на сегодня хорош

БО хорош! Умничка! Полагаю, завтра будет хороший отвес

да ещё и грузчики сто пудово сбегутся на такое кол-во клетчатки

Привет девочки , а вот и нет, не посетили меня грузчики привесик после БО 100 грамм итого : 59.6 .. Стоюююю, ну и да ладно, главное что бы объемы уходили.. всем хорошего дня

Посмотрела график по своей 5-ке)) 59.9,59.8,59.8,59.5,59.8,59.9,59.9, 59.6,59.7,59.5,59.6,59.1,--,59.0,

Получается она 11 дней со мной уже Эх, главное не потерять ее.. Удержать всеми силами..

теперь уже не должна если срыва какого не будет..хотя ты ж её и после поллитры удержала