Всем участницам

удачи

, не учатницам впрочем тоже

, и с ручками

и с ножками

....
Я тут резюме от себя вставлю
вес 55.2 или даже 55.3(до душа) 100г отмыла
- Завтр в 7 утра 2 яйца варёных
- Преркус 10.30 1/4 от запеканки
( на 2 дня запеканка, на сегодня половина вот от этого состава 965г творога, 4 яйца, 7 ложек сах зама, 1 ложка разрыхлителя, 3 ложки СОМа, 2 ложки ванильной эссенции жидкой, взбила яйца с сах замом, потом всё вместе переколошматила погружным блендером, 60 минут в мультиварке, остывала там же до утра)
- обед/перекус или каша из отрубей из термоса ( на ночь в термосе 2ложки ОО и 1 ложку ПО залила чашкой горячего чая черного с корицей, кардамоном и имбирём... он сладковатый и ароматно-пряный)
- или обед/перекус "холодец" заливное - на выбор с собой 2 лоточка по 360мл - один с курицей , другой с 170г постной говядины , варились в одном бульоне.
- ужин , или если успею приготовить между работой и театральной репетицией Треску-Рыбу.
или холодец куриный , еще один лоток на 800мл в холодильнике стоит.