Держись, подруга! Скоро весна, дача и будешь стройнеть дальше!

Опять двадцать пять. Опять мне эндокринолог говорит то же самое, что я и без нее знаю. Анализы все сдавала до нового года, ттг с норме. Видимо надо пережить это. Она говорит что в менопаузе норма в первые пару лет поправляться на 2- 4кг в год при сдержанном питании и физнагрузках. А если себя не блюсти, то вообще разопрет на 20 кг. Переходить на понижение калорий ни в коем случае нельзя, через короткое время организм привыкнет, а так как метоболизм почти встал, то на минимальных калориях начнется повышение веса. Такие опыты оказывается делал доктор Менгеле в концлагерях. Так что стиснув зубы продолжаю.

ты уже сама скоро книгу на тему можешь писать. Скоро и до меня это дело докатится, на пороге стою. Надо держаться

Мне эндокринолог каждый раз говорит, что мое счастье, что я успела похудеть до менопаузы на 18 кг, сейчас это было бы не реально. Но обидно, что держать его сейчас практически невозможно.

Ну Лар, 18 кг же не вернется если ты во все тяжкие не ударишься... а если и вернется 3-5 кг, то потом их всегда скинуть можно

Та же фигня с весом....

Лорик, я в группе поддержки . Весна уже совсем близко, и вес обязательно начнет уходить

Мы все здесь одна большая группа поддержки, одной трудно с собой бороться, а вместе мы - сила!

Ларисочка, как ты там? Забегай к нам , хоть изредка