Достичь цели !! Нужна помощь и поддержка!

[Nyuta80]

Шоколадка у меня на первой странице (от Ирины Ким 35)

[Натале4ка]

Нют, спасибо) Молодец, что продержалась в гостях
А у меня дочуля уже 3 раза с бабушкой на сутки оставалась

[Mymink]

С отвесиком! Хорошего дня

[Ким35]

Аня, доброе утро!
Хорошего дня!

[Nyuta80]

С отвесиком! Хорошего дня

[Nyuta80]

Аня, доброе утро!
Хорошего дня!

[Nyuta80]

У меня кд начались, хочется мести все подряд ))))))
Вес опять 86 ровно

Все же для себя понимаю, что надо четко контролировать порции и приемы пищи (завтрак, перекус, обед, полдник, ужин) Вчера много ела, делала конфеты Мое счастье, приятные, посчитала калорийность ккал 147, у 14, б 20, ж 0,3 Я какао добавляла
Вообщем они сытные очень и углеводов прилично
Сегодня идем к дочкиной подружке на День рожд, вот так на меня навалилось ), но там только мы будем и мне просто будет не есть - все свои )))

[Натале4ка]

У меня кд начались, хочется мести все подряд ))))))
Вес опять 86 ровно

Все же для себя понимаю, что надо четко контролировать порции и приемы пищи (завтрак, перекус, обед, полдник, ужин) Вчера много ела, делала конфеты Мое счастье, приятные, посчитала калорийность ккал 147, у 14, б 20, ж 0,3 Я какао добавляла
Вообщем они сытные очень и углеводов прилично
Сегодня идем к дочкиной подружке на День рожд, вот так на меня навалилось ), но там только мы будем и мне просто будет не есть - все свои )))

Ух, опять у вас праздники ну ты там держись и не поддавайся на провокации

[МарияКа]

Ань, держись! Зато после КД как пойдешь сливать

[Натале4ка]

Анют, ну как ты там?