Сегодня у меня сумасшедший день утро съела 2 яйца с тунцом и на работу, а ее навалилось стооооолько что не то что бы есть а попить некогда , в итоге в 20:00 была дома и тут засада... Из разрешенной еды оказалась только скумбрия всякая травка огурцы и помидор , стрескала я этой скумбрии куска три салатик и выпила почти 2-3 литра воды, в общем понимаю что весы завтра не обрадуют, но уж лучше соленую рыбку поесть чем тортик закусить конфетами)) ну ждемс теперь завтра, посмотрим как все это отложиться

Всем доброе утро итак, после БО и соленой рыбки сегодня привесик + 300 итоги
Итог за неделю -1600 и со всеми привесами -1 кг за 12 дней

Да все нормально будет, не переживай, Настен!!! Я вон тогда скушала скумбрии копченой на след утро +500, а через день -1.1. Так что все будет ок!

Спасибо, конечно все нормально, я ни чуть не расстраиваюсь подумаешь 300 грамм как пришли так и убегуть))))

Насть, еще чуть-чуть и вот она - консолидация.
Умничка девочка!

Ну еще 10 кг не так чуть чуть с учетом того что 1 кг за 2 недели уходит, но я буду стараться

Ай! молодечик!!!1600 это показатель!!! супер!
пошло вроде дело?
наверное ВЕЕЕСССНАААААА!!!!

Надеюсь что пошло.. 1600 это за две недели можно считать 800 за неделю, и я этому очень довольна

всем доброе утро
после 2-го БО дня сегодня -200

Настюша!!! поздравляю! солнышко! ура! у меня вес пока стоит, но у меня кд, так что спасибо что нет привеса!
Завтра контрольное взвешивание)) посмотрим)