Аналогичная история произошла в городе Урюпинске... Плова с вишней и клубники со сливками не было, но кофеток–орешков и винца употребила, чоуш.. Два дня подряд.. И фиг с ним, завтра вернусь в строй)))

Так что у нас с тобой две повинные головы))

Вчера, конечно, как и планировалось, было пищевое /ака: алкоголичное / разгильдяйство, зато свой разгруз я выдержала легко и без проблем, а сегодня по еде получилось как-то очень странно: спала полдня, потом возилась, делала соевое молоко и окару, начали напару с сетрой какую-то фунчезу экспериментальную делать и салат с бамбуком... короче, только в шестом часу вечера наконец-то сели поесть
Чем назвать этот прием пищи, не уверена , так что просто

еда: 1 ст. соевое молоко, котлета говядина+окара, салат из морской капусты с бамбуком, иии... мороженое /правда, для диабетиков, без сахара ни лактозы, обезжиренное до 99 ккал/100 мл, но... чуть-чуть!!! я больше не буду!!! /

завтра возвращаюсь к нормальной жизни, начинаю ЧБ, ну и посмотрим, какой вес мне дали все эти передряги...

у меня появился еще один стимул
всем стимулам стимул
в июле на Майорку приезжает с концертом... мана-мана-парам-трям-пам... Ганз-эн-Роузез!!!
очень, очень хочу поехать
я была на их концерте в Бсн в октябре 2010, и я бы пошла еще стопицот раз!!!
а свидание с Акселем обязывает
обязывает выглядеть на все сто
/да, я знаю, что это звучит словами шизанутой фанатки, но когда дело доходит до Акселя, именно таковой я и являюсь /

Ну вот видишь! Какая мотивация!!!!! Давай вместе в строй вернемся, и дадим жару жиру... или жиру жару, что есть одно и то же))

Вера, сейчас еще с Женькой своим переговорила /эт я его за глаза так ласково называю /, и порешили, что он приедет не в начале, а в конце июля, несколько дней у меня, по пляжам, а потом напару махнем в Пальму на концерт /ну, и сестра с зятем тоже с нами/

в общем, мотивация - двойная!
времени - почти два месяца в запасе!
да ужели я не смогу?
не-не-не, в строй, и шаааа-гом! ать-два! упал? отжался!

еда на завтра у меня уже более-менее готова, так что никакого балоффства, цель видим, в себя верим!

Ну класс! Раз еще немного времени прибавляется к твоему Дюканствованию, то ваще красота!!! Решено! Я тебя *мониторить* буду! И ты меня знаешь, шаг вправо, шаг влево... далее везде.. (хотя КОШ–Анина теория о *загрузочных днях* меня сильно впечатлила)

пойду-ка почитаю...
я еще не определилась для себя насчет загрузочных дней, интересно мнение профессионала-знатока физиологии


да-да, мне кнута, и почаще, чтоб не расслаблялась, я ласково и по-хорошему труднопроходимая

НУ дык ежели тебе казарменная дисциплина нужна – то это ты по адресу попала!)))) Я тебе покажу а) где раки зимуют, б)Кузькину мать (очаровательная женщина, к слову) и в)небо в алмазах

А теория о загрузочных днях меня почему привлекает – потому что есть индульгенция на *баловство* один раз в две недели. Мне так психологически легче.

Инесса, приветище!!!

присоеденюсь и все-таки покажу тебе Кузькину мать


а это в дополнении



Тык, у тебя были плодотворные выходные... но появился хороший мотиватор, концерт, отдых на пляжах да еще и в приятном обществе так что, ругать тебя не буду (Кузькину мать ты уже видела) Я тебя буду поддерживать Давай уже отвесы ф студию, для примера нам россейским

Красииивая такая цыферька - килограмм! Отвеса!!!
Не знаю, что подействовало больше: КД, канувшие в лету, разгруз и винище в субботу, загруз углеводами в пятницу... что бы то ни было - фиестааа!!!
Чую, кто-то скоро станет счастливой обладательницей хорошего кухонного тесака /я ж обешшала себе на 72.../

По еде

завтрак: типокаша, кофе с молоком
перекус: белый сыр 0%, кефир 0%
обед: 2 котлетки из говядины+окара, лимонное желе
перекус: такой же, как утром

а на ужин посмотрим, сегодня хочу контрольно подбить калораж - ну и, отплясывая от этого, что-то решу с ужином

ВО КЛАСС!!!!
(килограмм отвеса это вам не шуточки!!!) ПОздравляю!!!