Привет, Ирина! Да см лишние есть и на попе и на животе, да внимания на них не обращаю, мне ведь не 18, а 46, если по каждому лишнему см страдать, то можно с ума сойти, у меня других забот хватает! главное здоровье! Баллы с ЕГЭ ещё не вывесили в онлайн, должны были вчера вечером по первому экзамену, но как всегда не успели вовремя.Ждём сегодня...
Посмотрела лайт, что-то мне как-то пока не по нраву данный вариант. пойду пересплю с данной мыслью, а потом уж решусь на что-либо. доча говорит, мама бросай, ну 66 и 66, какие проблемы-то, а я ведь вот упёртая...Число 66 мне не нравится

Понимаю тебя, потому что где 66 там и больше прилепится.Я тоже за каждые 100 грамм бьюсь. Не хочу набирать.Хотя окружение не приветствует мою худобу. только муж ЗА. Говорит, потолстеть каждый сможет, а вот вы попробуйте похудейте)))

окружение не приветствует, потому что само не может силу воли в кулак собрать... Когда есть склонность к набору веса держать себя в форме -это тяжкий труд. куда проще живот набивать всем подряд и хвастаться что они не комплексуют. Поверь комплексуют и завидуют тем кто в форме..У меня тоже такие есть среди знакомых, я сначала не обращала внимание, а сейчас иногда "огрызаюсь" и ставлю их на место, чтоб не "вампирили" лишний раз. Я в этом плане строгая

Вот ты молодец! А я стесняюсь...

Сегодня 17 июня! Вторник. Я опять 66,2! Но до этого были четыря дня 12,13,14,15 июня, где я просто послала диету далеко далеко. Наступил понедельник утро, на весы я вставать долго не хотела, потом всё таки решилась оценить размер бедствия, 68,5. + 2,5 кг за 4 дня, вот это попировала.Понедельник -на белке, сегодня утро-66,2. В общем опять всё снова, пошла ужинать, где-то там согрелись куриные котлетки. Доча с малышом ушли гулять. Доча сдала сегодня последний ЕГЭ по физике. Всё,наконец-то одни головные боли позади. 24 выпускной, а там до 10 августа истерия по поступлению начнётся. В общем хотим с ней сначала отдохнуть где-нибудь, ну а потом опять в бой эмоциональный...

Лилечка,поздравляю, моя дорогая, с окончанием школы! желаю отвлечься и хорошо отдохнуть с доченькой. У вас все получится, и она поступит, куда задумала. А куда? Где хочет учиться?Мне кажется, у тебя нормализуется с весом, когда закончится нервотрепка ,и ты сможешь контролировать свое питание.Организм реагирует на ЧБ, так что не все потеряно

Сегодня 13 мая 2015 г. С момента моего похудения основного прошло почти 2 года. Я дошла до 63 кг, по рекомендациям Дюкана, но удержать этот вес на постоянной основе не могу. Эти два года проходят для меня в постоянной борьбе с лишним весом. Сначала 66, потом потихоньку 68, после нового года 2015 70, сейчас 71,5. В общем опять в плавание, так как уже опять влажу с трудом в свой 48 размер.
С моей последней безуспешной попытки похудеть прошло 4 месяца, ( 1 месяц после нового года попыталась поплавать и бросила, надоело...). Но все праздники прошли, скоро лето, овощной сезон, так что вперёд. Тем более уже всё знакомо, переношу диету легко, особо не заморачиваюсь, от сладкого отвыкла, хлебом не увлекаюсь, сахар не ем... что ещё надо моему организму? Видимо хорошую взбучку и лейкопластырб на рот, особо после 18-00. Без этой маленькой уловки, не есть после 18-00 жир не сходит. Знаю, что на этот раз будет трудно, поэтому 4 месяца не напрягалась в ограничениях, расслабилась, и теперь в бой. Может шоковая терапия поможет. Пожелаю самой себе удачи.
Сегодня 1 день атаки
затрак 9-00 2 варёных яйца, кофе с молоком
обед 14-00 стакан воды, 150 г куриные тефтели, чай с молоком
ужин планирую 17-30 рыба жареная на гриле, зелёный чай.
забываю пить воду , будильник что-ли поставить?!

Какие люди!!! Привет!Лилечка, рада тебя видеть И аватарку ты сохранила. Это правильно,легче тебя узнать. Надеюсь, у тебя все получится, и ты с легкостью дойдешь до своего веса.

Привет! Ириночка! Да опять меня сюда занесло)) Конечно получится похудеть, вот только не знаю как потом удержать этот вес, всю жизнь сидеть на Дюкане это не для меня. Ты вижу МОЛОДЕЦ, уже старожил на форуме. Как ты сейчас худеешь или держишься? Полистала твой огромный дневник, не поняла, худеешь или просто общаешься. Обязательно загляну к тебе))

Прошёл первый день атаки, в шесть поесть не получилось, убежала из дома, пришла уже в 22-00, в итоге опять поела на ночь, рыбу. Атаке это не повредило))
Вес на утро 70,4 кг, уходит вода.
Сегодня ночью видимо перемкнуло где-то шею, в итоге до обеда не могла поднять голову, кружилась. Напилась таблеток, отдела воротник шансона, в обед в строю. В итоге завтрак пропустила, так как не могла есть.
Обед 13-00 2 котлеты куриные, зелёный чай с молоком.
Ужин- пошла планировать...