Привет, я про тебя ни на секундочку не забывала, просто дети с ветрянкой на больничном, совсем замоталась, вот отправлю в садик и буду каждый день появляться!
Фотка улёт, отпуск-ваще мечта! молодчина что держалась, не в пример некоторым .
У тебя какой средний отвес недельный ?

Дети эт святое Отвес, а что это ,мой вес знает только слово привес ,поэтому я сейчас на эксперименте-без молочки тяжело,но посмотрю что из этого выйдет и надолго ли меня хватит)А потом может вообще на лайт- версию уйду

о Да мы с тобой подруги по несчастью , я тоже на спиртное налегала, вес стоит, а по плану - 800 вроде внеделю. короче с сегодняшнего дня я на настоящей атаке, а то на днях утром на атаке, а к вечеру уже бо[url][/url]. сегодня котлет говяжьих наделала, вечером захочу есть как накидаюсь котлетами ! и воду пью, имбирь купила, чай зелёный заварю, и буду худеть, план догонять...

Ну я когда села на диету с июля 2013 по 01.2014 у меня не было ни одного нарушения,даже не нюхала и от силы за это время у меня ушло 2 кг, а у девочек которые во всю нарушали вес безостановочно шел вниз,вот я на НГ и опробовала сей злой напиток))) ну и собстно я к алкоголю сейчас проще отношусь-захочу ОЧЕНь выпью, а так нет)))и не взвешиваюсь больше пока чтобы не терять мотивацию, слежу за общим видом так сказать и каждый день спорт естессно

а у меня соспортом временный перерыв, когда дети на больничном, у меня просто день сурка какой-то...
а так хочется , вчера правда халохупик крутила аж 30 минут и на скакалочке попрыгала
а ты прыгаешь ещё?

Пригаю? Куда ? Хде и на чем?

Всем доброго утра,хорошего дня и позитивного настроя,ведь сегодня мой любимый день неделя-ПЯТНИЦА Чего хочу рассказать: провожу вот эксперименты над собой, нет скорее над весом. В ообщем сократила творог в разы,можно сказать почти не ем его,только добавляю немного где-то и что я вижу (на весы пока стесняюсь вставать )что я уменьшилась,даж по одежде чувствую ,на весы встану в понедельник и посмотрим что покажут.Правда вчера на радостях таки один творожок схомякала впереди КД,вот и не сдержалась ,но вечером была тренировка егегей ,надеюсь он сгорел не успев никуда прилепится . А еще я начала,готовить, да так,что сама от ся не ожидала,видимо потихоньку в голове встают на места все СОМЫ,ДОПЫ и чего-то там еще Всем хорошей пятницы и бОльших отвесов

Кто-то, похоже, в пятницу с головой занырнул...

Есть немного вся в подготовке к

Вау!!! Когда сиё знаменательное событие? ФотЫ покажешь?