Мой вес 107((((( Хочу 65 !!!!

[Ирина 777]

Скажите пожалуйста Кто нибудь пользуется изолятом, посоветуйте какой лучше купить?
Потому что есть и яичный и соевый и еще всяко разный.
Я прочитала, что его можно добавлять вместо крахмала во многие выпечки.

[Настена1981]

Сама не пользовалась, но видела в татошкиной кухне ссылку, сейчас порсмотрю , пару минут

[Настена1981]

http://tatoshkina.com/izolyat-proteina- ... e-dyukana/ вот, может пригодится

[Ирина 777]

http://tatoshkina.com/izolyat-proteina-na-diete-dyukana/ вот, может пригодится

Настен спасибо большое!!! Какая классная статейка!!! Теперь все понятно стало!!!

[larochka1306]

Ирин,привет! А ты где купила изолят?

[Ирина 777]

Ирин,привет! А ты где купила изолят?

Привет Ларис, еще не где . Я только вчера им заинтересовалась. Но у нас есть спортивные магазины питания. Думаю сходить туда.

[Ирина 777]

Спекла тортик вот по этому рецепту http://tatoshkina.com/tort-po-dyukanu-k ... #more-1173. Ни че так, но нужно было коржи слаще делать

Торт получается большой и можно сьесть хоть весь

Норма ДОПов на 1 ДЕНЬ
Норма Отрубей на 1 ДЕНЬ

У вас нет доступа для просмотра вложений в этом сообщении.

[Настена1981]

я делала медовик тотошкин, ну очень вкусно

[larochka1306]

Спекла тортик вот по этому рецепту http://tatoshkina.com/tort-po-dyukanu-k ... #more-1173. Ни че так

МММ....как вкусно выглядит.Тоже хочу,да нельзя уже,поздно

[Ирина 777]

Спекла тортик вот по этому рецепту http://tatoshkina.com/tort-po-dyukanu-k ... #more-1173. Ни че так

МММ....как вкусно выглядит.Тоже хочу,да нельзя уже,поздно

А я умяла кусочек и второй пока стройнеется не делаю ограничений во времени. а там посмотрим.