Привет, ну и прогулку ты себе наметила,!!!10км!!!

Наметить-то наметила, да вот незадача вышла. Впрочем, как всегда, по закону подлости. Не сделали мне полис, гады этакие, хоть и обещали в воскресенье. Поэтому пока прошвырнулась с собаками только до рынка, купила орехов и фиников мужу, километра три всего. Может вечером еще наверстаю.

Катерин, мряу) Слушай, тут эдакое дело. Вот найду время выложу у себя выкладки всякие. А то вон пишут что больше часа -часа 15 особо не стоит ходить и себя изнурять. Ибо, якобы толка большого нет. Не знаю кому верить и чему. Сегодня днем постараюсь. Пока решу проблему что полопать и займусь.

Катюша, привет!

Лен, а я не изнуряю... Я с такой легкостью топаю, что хочется еще и дальше... да собакенов жалко... мелкий-то не стесняется на руках едет, а старший топает своими короткими лапками все те же км, что и мы с мужем...

Привет, Гаш! Рада видеть!

Отчет по питанию за вчера - ЧБ день (52 день Чередования).
8 часов - творог, кофе с молоком.
12 часов - яичница из двух яиц, бутерброды с селедкой (150гр), чай.
17 часов - полбанки цыпленка в собственном соку (гадость редкостная), 150 гр говядины запеченной, 2 корнишона (в составе маринада указано: заменитель сахара).
19 часов - чай с молоком, ложка годжи.
Спорт - в обед 3 км и перед сном 6 км пешей ходьбы.
Наутро отвес - минус 0,4 кг. На весах - 60,4 кг.
Ждем-с!

сегодня у меня печалька... сделал вчера соус к БО дню и дома забыыыыылааааа.... ааааа.... мужа что ли попросить привезти... как бы не послал подальше...

Урррааа!!! Молодец, Катюша!

Да какой тут молодец, Гаш... опять топтушки на месте начались...

Не, ну погодь... а отвес в четыреста грамм?