Возвращение...Худею со 140...

Wolga

Приветствую всех!

Сегодня вес 123,5кг.
Сама не знаю, почему такие большие отвесы последнее время, я не голодаю. Боюсь, что это проявление активности моей щитовидной железы.

Не хотелось бы худеть в ущерб здоровью...

Испекла вчера новую буханочку хлеба, в этот раз добавила в тесто кориандр, семена льна, кунжут и семена чиа, гранулир. чеснок, молотую зиру. Очень ароматный хлебушек получился.
На завтрак были 3 бутера с творогом, луком и селедкой, 4 помидорки черри.
На обед и ужин котлетки "Дружба курицы и коровы" и салат из свежих овощей, в том числе шпината (салат только на обед).

Wolga

Приветик!!

Сегодня вес 123.
На завтра, как всегда, бутеры с плавленным сыром, ветчиной и селедкой.

На обед будут ширатаки с курицей.
Ужин еще не знаю.

Michaela2015

Wolga писал(а):

Приветик!!

Сегодня вес 123.
На завтра, как всегда, бутеры с плавленным сыром, ветчиной и селедкой.

На обед будут ширатаки с курицей.
Ужин еще не знаю.

Поздравляю с отвесом 500 гр. Супер! Так держать. Оля есть у тебя рецепт хлебушка без клейковины. Или ее можно чем нибудь заменить?

miledi77

Ольчик с отвесищем! :Rose:

Wolga

Michaela2015 писал(а):

Поздравляю с отвесом 500 гр. Супер! Так держать. Оля есть у тебя рецепт хлебушка без клейковины. Или ее можно чем нибудь заменить?

На сайте много рецептов хлеба, вот этот мне нравится, правда, сама еще не пробовала делать: http://dukandiet.ru/xleb-kirpichik/

Wolga

miledi77 писал(а):

Ольчик с отвесищем! :Rose:

Спасибо, Юлёк! :friends:

Wolga

Приветствую всех! Кто еще не решился - присоединяйтесь! :friends:

Сегодня вес стоит, даже прибавилось 100гр. Идем дальше. Вчера открыла банку икры и съела лишние бутербродики, не удержалась. Хоть и с дю-хлебом, но лишнее и соленое во второй половине дня.

Сегодня на завтрак бутербродики с плавленным сыром и ветчиной, 3 шт, плюс 2 корнишона.

Выпила капуччино, только потом дошло, что там же сахар! :scratch_one-s_head:

На обед тушеный фарш куриный с баклажаном (пересолила...но все съела).

Сейчас буду пить чай с мятой.

Домира*

Оля, привет! :Rose:

С вчерашним отвесом большим и сегодняшним привесом маленьким! 100 пришло , а 400 ушло.
Оля , а ты сама этот хлебушек делала ? Не получается у девочек он по отзывам.
Я вот этот делала , но клейковины меньше бы положить, это как по мне.http://dukandiet.ru/xleb-nastoyashhij-bez-dopov/

Wolga

Домира* писал(а):

Оля, привет! :Rose:

С вчерашним отвесом большим и сегодняшним привесом маленьким! 100 пришло , а 400 ушло.
Оля , а ты сама этот хлебушек делала ? Не получается у девочек он по отзывам.
Я вот этот делала , но клейковины меньше бы положить, это как по мне.http://dukandiet.ru/xleb-nastoyashhij-bez-dopov/

Спасибо!

Сама не делала, я сама делаю только по рецепту Оксаны с разными добавками от себя. Другого не ищу, так как этот меня полностью устраивает. А чего ты боишься клейковины?

Домира*

Wolga писал(а):

А чего ты боишься клейковины?

я не боюсь , вот очень её чувствую, как и во всей выпечке.

Возвращение...Худею со 140...

Кто сейчас на форуме