закрыть X

Welcome Guest ( Вход | Регистрация )

Проблемы со входом? Напишите: editor@dukandiet.ru



Часовой пояс: UTC + 3 часа







Начать новую тему Ответить на тему  [ Сообщений: 3045 ]  На страницу Пред.  1 ... 218, 219, 220, 221, 222, 223, 224 ... 305  След.
Автор Сообщение
 Заголовок сообщения: Re: Моя история лишнего веса
СообщениеДобавлено: 17 июл 2011, 00:18 
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 23 июн 2011, 09:00
Сообщений: 1496
Откуда: одесса

Не в сети
Я тоже основной приём на вечер переношу,когда наемся-сплю как младенец!

_________________
Изображение


 Профиль  
 


 Заголовок сообщения: Re: Моя история лишнего веса
СообщениеДобавлено: 17 июл 2011, 00:21 

Зарегистрирован: 23 май 2011, 19:28
Сообщений: 8319
Откуда: Москва

Не в сети
И я отруби с кефирчиком на ночь люблю. Вот сегодня днем отруби съела в хлебе дюкановском, теперь не хватает чего то для полного счастья...

_________________
добро пожаловать к Марусе
скидка на 1-й заказ в iHerb JRD986


 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Моя история лишнего веса
СообщениеДобавлено: 17 июл 2011, 00:25 
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 23 июн 2011, 09:00
Сообщений: 1496
Откуда: одесса

Не в сети
А что в сьеденном хлебе вся порция отрубей?

_________________
Изображение


 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Моя история лишнего веса
СообщениеДобавлено: 17 июл 2011, 00:29 

Зарегистрирован: 23 май 2011, 19:28
Сообщений: 8319
Откуда: Москва

Не в сети
avgusta писал(а):
А что в сьеденном хлебе вся порция отрубей?


ага, по рецепту 2 ложки овсяных+1 ложка пшеничных.
Получается совсем небольшая порция.

_________________
добро пожаловать к Марусе
скидка на 1-й заказ в iHerb JRD986


 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Моя история лишнего веса
СообщениеДобавлено: 17 июл 2011, 00:32 
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 23 июн 2011, 09:00
Сообщений: 1496
Откуда: одесса

Не в сети
А я на два дня себе делю!Чтоб и отруби можно было поесть и хлебушек!

_________________
Изображение


 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Моя история лишнего веса
СообщениеДобавлено: 17 июл 2011, 07:24 
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 08 июл 2011, 15:48
Сообщений: 17

Не в сети
Мару$ya писал(а):
Gulnazka писал(а):
Всем доброе доброе утро!Вот и прошли мои первые 5 дней диеты, думаю самые сложные. Так как начались месячные, жутко хотелось сладкого, даж взплакнула :mosking: . Иногда думаю ну зачем я отказываюсь от фруктов сладкого, ради чего :cry: . Потом как вижу леггинсы красивые в магазине, девушек в коротеньких юбочках на улице и понимаю, зачем я буду продолжать дальше! :good:


вот и я сегодня выперлась на улицу в коротенькой юбочке :smile3:
10 лет назад её покупала, тогда...в 23-25 лет я ещё в ней по городу осмеливалась ходить запросто. Потом только в отпуск на море брала и одевала исключительно после того, как ноги загорали и казались не такими полными и становился не заметен целюлит, а сегодня в свои почти 33 года я шла в этой юбочке и гордилась собой!!!
Так что Gulnazka, не вздумай бросать :x сладенькое начинай печь скорее, а фрукты поешь потом, круиз пролетает не заметно!!! Когда видишь отвесики, никаких фруктов уже не надо - и без них ХОРОШО!!!

блин я вот точно так же ношу эти короткие юбки исключительно на море и когда загорят ноги))))да, вчера сделала с блендером коктейль из молока какао и сахарозаменителя и жизнь стала веселей)Правда пока невериться, неужели я смогу потерять 10 кг. Много лет так не выглядела.... :no:

_________________
Изображение

Начало- 11 июля. Атака- 5 дней.Отвес- 1,3 кг. с 16 июля-Круиз. За 4 дня круиза отвес 2 кг.Планирую сбросить 11,3 кг.


 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Моя история лишнего веса
СообщениеДобавлено: 17 июл 2011, 07:31 
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 08 июл 2011, 15:48
Сообщений: 17

Не в сети
NataliNatali писал(а):
Марусенька, я в свои 34 хожу в минишортах джинсовых и смотрюсь круче тех, кто младше меня лет на 10 :yes4: .

шорты да еще и джинсовые, это моя мечта!ПОЗДРАВЛЯЮ :good: :Rose: особенно белые бермуды....Мне в них никогда не получалось влезть, моя фигура -гитара и бедра полные. С одной стороны красиво, с другой я никогда еще не позволяла себе джинсы и юбки, которые мне ну очень нравятся!

_________________
Изображение

Начало- 11 июля. Атака- 5 дней.Отвес- 1,3 кг. с 16 июля-Круиз. За 4 дня круиза отвес 2 кг.Планирую сбросить 11,3 кг.


 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Моя история лишнего веса
СообщениеДобавлено: 17 июл 2011, 07:59 

Зарегистрирован: 05 июл 2011, 20:59
Сообщений: 8
Откуда: Москва

Не в сети
Переехала в другой город, там немного поправилась на 5 кг., бросил парень, бросила спорт и пошло поехало(

сейчас хочу стать прежней.

_________________
Изображение

Тревога: 85 кг, совет Пьера Дюкана: 61 кг при росте 167см
Атака:
с 04.07-08.07 (-1 кг) 84 кг
Круиз:
с 09.07 БО (-2 кг) 82 кг
с 14.07 ЧБ (-2 кг) 80 кг
с 19.07 БО (-1 кг) 79 кг
с 24.07 ЧБ (-0 кг) 79 кг
с 29.07 БО (-2кг ) 77 кг
с 03.07 ЧБ ( напишу 8.08)


 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Моя история лишнего веса
СообщениеДобавлено: 17 июл 2011, 08:35 
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 27 июн 2011, 14:54
Сообщений: 1113
Откуда: Иваново

Не в сети
avgusta писал(а):
Наташенька,я прочитала твоё меню и у меня приступ сердечный сделался!Я что одна ем как бегимот?
Августа, если тебя это утешит, я тоже ем немало. Потому что если не есть, голова на работе напрочь отказывается работать. И злая я становлюсь, на людей кидаюсь. Но даже при таком питании вес уходит. И по-моему, неплохо уходит. У меня за месяц должно уйти в общей сложности 5кг. Это по всем показателям результат неплохой

_________________
Моя линеечка Дубль 3
Изображение
Кошкин дом


 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Моя история лишнего веса
СообщениеДобавлено: 17 июл 2011, 09:01 
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 08 июл 2011, 15:48
Сообщений: 17

Не в сети
Misiss писал(а):
Переехала в другой город, там немного поправилась на 5 кг., бросил парень, бросила спорт и пошло поехало(

сейчас хочу стать прежней.

так было со мной полгода назад. Поверь жизнь только начинается. Мне помогла поговорка. Иногда черная полоса может быть взлетной! сейчас и кг уходят и любимый мужчина и все хорошо. Все будет офигенно, начни с чистого листа :yes4:

_________________
Изображение

Начало- 11 июля. Атака- 5 дней.Отвес- 1,3 кг. с 16 июля-Круиз. За 4 дня круиза отвес 2 кг.Планирую сбросить 11,3 кг.


 Профиль  
 
Показать сообщения за:  Сортировать по:  
Начать новую тему Ответить на тему  [ Сообщений: 3045 ]  На страницу Пред.  1 ... 218, 219, 220, 221, 222, 223, 224 ... 305  След.

Часовой пояс: UTC + 3 часа




Кто сейчас на форуме

Зарегистрированные пользователи: Google [Bot], Google Adsense [Bot], Yandex [Bot]


Вы не можете начинать темы
Вы не можете отвечать на сообщения
Вы не можете редактировать свои сообщения
Вы не можете удалять свои сообщения
Вы не можете добавлять вложения

Перейти: