закрыть X


Тут мы поддерживаем друг друга, делимся своими успехами и открываем дневнички похудения.
  Наш Telegram-канал 
Ответить

1 ... 219, 220, 221, 222, 223, 224, 225 ... 804

Re: ПОРА СПОЛЗАТЬ С ДИВАНА! Или "Даешь тощую попу к НГ !!!"

22 окт 2015, 15:25

Давайте всё таки подождём сводку!!!! :hysteric:

пс - Карпов нетЬ :meeting:


Re: ПОРА СПОЛЗАТЬ С ДИВАНА! Или "Даешь тощую попу к НГ !!!"

22 окт 2015, 15:40

effi писал(а):Цац , :secret: я щас с грущиками встретилась :girl_hospital: ... душевно так.... :tender: , не грусчики прям, а дровосеки.... :yes2: но взвешивать не стала :girl_haha: , хотя было чОО :yes4: :yes4: ........


Я с той же мыслишкой сегодня столкнулась :blush2:


Re: ПОРА СПОЛЗАТЬ С ДИВАНА! Или "Даешь тощую попу к НГ !!!"

22 окт 2015, 15:52

Из продуктов есть (у меня в магазинах есть :popcorm1: )
мясо - говядина , свенина, баранина, оленина
птица - куры, индюки, утки и мелкие перепёлки
рыба - треска и ее подобие, хек, сибас- морской окунь, брим - дорада, скумбрия, сельдь бывает свежая, ласось, фарель речная, тунец(но оч дорогой)
консерва опять таки - тунец и т.п.
Яйки
творог
молоко
кефир
й0гурт
тофу
желатин, агар , сах зам , аромики какие то, но не мёд, дрожжи, разрыхлитьелЬ, крахмал, СОМ
отруби
годжи

Изолят и соевый и не соевый есть в спорт товарах и у меня в шкафу.
Псиллум есть , но я с ним никогда не готовила еще.


Re: ПОРА СПОЛЗАТЬ С ДИВАНА! Или "Даешь тощую попу к НГ !!!"

22 окт 2015, 15:57

effi писал(а):Из продуктов есть (у меня в магазинах есть :popcorm1: )
мясо - говядина , свенина, баранина, оленина
птица - куры, индюки, утки и мелкие перепёлки
рыба - треска и ее подобие, хек, сибас- морской окунь, брим - дорада, скумбрия, сельдь бывает свежая, ласось, фарель речная, тунец(но оч дорогой)
консерва опять таки - тунец и т.п.
Яйки
творог
молоко
кефир
й0гурт
тофу
желатин, агар , сах зам , аромики какие то, но не мёд, дрожжи, разрыхлитьелЬ, крахмал, СОМ
отруби
годжи

Изолят и соевый и не соевый есть в спорт товарах и у меня в шкафу.
Псиллум есть , но я с ним никогда не готовила еще.


Эффик собирай посылку :girl_witch:


Re: ПОРА СПОЛЗАТЬ С ДИВАНА! Или "Даешь тощую попу к НГ !!!"

22 окт 2015, 15:59

Тебе как на Воцап слать? :mosking: :girl_witch:


Re: ПОРА СПОЛЗАТЬ С ДИВАНА! Или "Даешь тощую попу к НГ !!!"

22 окт 2015, 16:01

А почему на среду без допов решили готовить? для закрепа чтобы подходило, да?


Re: ПОРА СПОЛЗАТЬ С ДИВАНА! Или "Даешь тощую попу к НГ !!!"

22 окт 2015, 16:04

effi писал(а):Тебе как на Воцап слать? :mosking: :girl_witch:
лучше на деревню к Дедушке :tender:
ладнА пасылку не наТЬ!...
результат лучше в ватсап пришли...а то у меня час до конца рабочего времени остался.... чувствую я так и не дождусь финалиста-призера :read: :hysteric: :hysteric: :hysteric:
Последний раз редактировалось Metelica 22 окт 2015, 16:11, всего редактировалось 1 раз.


Re: ПОРА СПОЛЗАТЬ С ДИВАНА! Или "Даешь тощую попу к НГ !!!"

22 окт 2015, 16:05

А я знаю чего мы ждём...... Коварная Леночка , нас всех наверно решила "переспать", ииии как довануть до обеда, до полудня по американьскому времени..... да сразутЬ на встречу с хрусчиками , и разгрузившись и отоспавшись к нам ......
.... хотя и цаца вот пропала , деловая видать.....


Re: ПОРА СПОЛЗАТЬ С ДИВАНА! Или "Даешь тощую попу к НГ !!!"

22 окт 2015, 16:07

У Лены сейчас только 9 утра :mosking: , это мы уже пополдничали))


Re: ПОРА СПОЛЗАТЬ С ДИВАНА! Или "Даешь тощую попу к НГ !!!"

22 окт 2015, 16:08

YaOlya писал(а):А почему на среду без допов решили готовить? для закрепа чтобы подходило, да?



Оль , насколько я в курсе :scratch_one-s_head: , мы строго правила то не оговаривали ..... кто победит , тому и решать , ведь многие и в БО дни отвешивают .... и с ДОПами..... так что у нас же игра , и в принципе думаю можно разные МЕНЮ пробовать и смотреть на результат....

(певый, последний этаж и ПИРЫ в меню не предлагать @с)


Ответить

1 ... 219, 220, 221, 222, 223, 224, 225 ... 804