Консолидация ,здоровый образ - пожизнено!

[effi]

Эй, не испарись! :-)

Привет какие люди

Мне до испарения ещё далеко , не боись
А вообще насильно я уже не худею , мы с Телом договариваемся , что друг другу помогаем , когда Телу будет достаточно испаряться , оно мне скажет . До 47-48кг как раньше , в момент беременности в 20 лет и после в 29-30летие моему Телу уже наверно и не надо , а вот до 51-52кг без проблем , хе хихихаха , но если честно то я не знаю на каком весе «карта ляжет» . Меня 54-55кг устраивает , но все же мы понимаем , что удерживать это ещё сложнее чем худеть .
У меня пока только понедельники строгие разгрузочные дни , в остальное время я просто стараюсь с любовью относиться к телу и не пихать в него много вредного мусора . ( понятия «вредного мусора» у каждой девочки и каждого Тельца свои )

[ПростоТаня]

Самая лучшая тактика:) Главное, понять, что пихать - хорошо, а что - не очень:)

[mamaptica]

Самая лучшая тактика:) Главное, понять, что пихать - хорошо, а что - не очень:)

Таня, это ты на аватарке? Тебе очень хорошо со стрижкой

[elena12345]

Элечка, привет.
Ну круто ты разгрузилась супер
Интересно, какую планку выберет Тельце

[ПростоТаня]

Таня, это ты на аватарке? Тебе очень хорошо со стрижкой

Ир, спасибо:) Но у меня сейчас стадия отращивания, ибо я разочаровалась в парикмахерах местных, а сама себе никак не могла сделать красивую шапочку сзади:( Так что отрастает и буду каскадиком стричься самостоятельно:)
Эля, хвастайся, до чего ты там уже дохуделась?:)

[effi]

Таня привет . Я не люблю хвастаться и хвалиться . Правда . Это моя слабая черта - очень низкая самооценка . Я конечно все время работаю над этим , над самооценкой , но хвалиться и хвастаться не умею , честно .

Ириш привет

На весы ещё не ходила , у меня 6:30 утро .
Заскочила форум почитать , узнать у кого какие новости , сейчас в душ и на йогу .

[effi]

Сегодня у меня сплошные пятерки
Вес 55.5 кг и сна 5 .55 часов ... хотя наверное всё-таки 5 часов , уснула в 11 с чем то , проснулась в 4.49

Поскакала творить подвиги .
Душ, массаж, скраб и йогу и фото рассвета уже сподвигла

Всем хороших выходных

[Jennymaks]

А вот ты то тоже перфекционист))))) отличница) только ты добиваешься своих целей, а потом кайфуешь))
Как хорошо три 5-ки)))

[effi]

А вот ты то тоже перфекционист))))) отличница) только ты добиваешься своих целей, а потом кайфуешь))
Как хорошо три 5-ки)))

Жень , я этого года 2-2.5 добивалась .... теперь кайфую да !

[ПростоТаня]

Наша отличница:) Ну, назови "отчитываюсь" вместо "хвастаюсь" - и твоя заниженная самооценка будет удовлетворена:) Покаж рассвет-то! А пойду-ка я тоже скраборм поскрабаюсь... у меня такой вкусненький кофейный от органик-шопа:)