Хочу худеть играючи =))) А так как получится =))

Отзывы похудевших и советы начинающим, книги Дюкана, кулинарные рецепты и продукты для диеты, фотоотчеты

Наш Telegram-канал

Ответить

1 ... 221, 222, 223, 224, 225, 226, 227

Смека

Смека
Сообщений: 13616
Зарегистрирован: 06 сен 2012, 12:00

Re: Хочу худеть играючи =))) А так как получится =))

25 май 2014, 05:20

Я ж со своей колокольни :mosking:

:mosking:

Надо так надо!
Просто в моей голове есть некие страхи и я о них все время напоминаю тренеру))) Я не хочу ни кубиков на животе, ни выраженных квадрицепсов) Он об этом помнит и подбираем упражнения для меня и объясняет на какую мышцу мы сейчас работаем.

lan4ik

lan4ik
Сообщений: 2742
Зарегистрирован: 17 сен 2012, 23:25

Re: Хочу худеть играючи =))) А так как получится =))

25 май 2014, 14:04

vita1 писал(а):Так мне это нужно что бы потом я смогла работать тренером В Англии по другому такую работу я не получу

Снимаю шляпу!!! :good:

:good:

Теперь я понимаю твой слоган на форуме:"Вижу цель , верю в себя и не замечаю препятствий"!!! :Bravo:

:Bravo:

:Bravo:

:Bravo:

Если бы ты здесь стала тренером- было бы супер!!! :Rose:

:Rose:

:air_kiss:

vita1

vita1
Сообщений: 1875
Зарегистрирован: 14 янв 2013, 00:58
Откуда: Н.Н

Re: Хочу худеть играючи =))) А так как получится =))

25 май 2014, 18:02

Смека писал(а):Я ж со своей колокольни Надо так надо!
Просто в моей голове есть некие страхи и я о них все время напоминаю тренеру))) Я не хочу ни кубиков на животе, ни выраженных квадрицепсов) Он об этом помнит и подбираем упражнения для меня и объясняет на какую мышцу мы сейчас работаем.

Не бойся , я сама пишу себе программы , по этому я не перекачаюсь :ok:

:ok:

:ok:

С тренером я только попу ращу раз в неделю :training1:

:training1:

:training1:

vita1

vita1
Сообщений: 1875
Зарегистрирован: 14 янв 2013, 00:58
Откуда: Н.Н

Re: Хочу худеть играючи =))) А так как получится =))

25 май 2014, 18:06

lan4ik писал(а):Снимаю шляпу!!!
Теперь я понимаю твой слоган на форуме:"Вижу цель , верю в себя и не замечаю препятствий"!!!
Если бы ты здесь стала тренером- было бы супер!!!

Спасибки дорогая :kiss3:

:kiss3:

:kiss3:

Я же не камикадзе ,и прекрасно знаю что просто так мне такую работу не дадут , а если я буду выступать , то для них будет престижно нанять такого тренера :victory:

:victory:

:victory:

Вот я и пашу для своего будущего :training1:

:training1:

:training1:

vita1

vita1
Сообщений: 1875
Зарегистрирован: 14 янв 2013, 00:58
Откуда: Н.Н

Re: Хочу худеть играючи =))) А так как получится =))

25 май 2014, 20:57

И так сегодня день 2 супер белковый день . Мой вес 66.1 это значит я по нолям
Сегодня мы с мужем закупили продукты на неделю и я выяснила что в прошлый раз я лоханулась :derisive:

:derisive:

:derisive:

Я купила куриные грудки дорогие и свято верила что они индюшачьи :mosking:

:mosking:

:mosking:

А сегодня разобралась что к чему и закупилась правильно :boast:

:boast:

:boast:

Затем мы поехали в соседний городок и там погуляли :tender:

:tender:

:tender:

Муж меня там сфоткал, но я не знаю когда он мне скинет фото что бы я могла их вам показать :derisive:

:derisive:

:derisive:

. Сегодня отдыхаю , а завтра с новыми силами на треньку :training1:

:training1:

:training1:

:training1:

У вас нет доступа для просмотра вложений в этом сообщении.

vita1

vita1
Сообщений: 1875
Зарегистрирован: 14 янв 2013, 00:58
Откуда: Н.Н

Re: Хочу худеть играючи =))) А так как получится =))

26 май 2014, 12:49

Я сегодня опять по нолям :derisive:

:derisive:

:derisive:

:derisive:

Но это из за воды что я ночью пила :umnik:

:umnik:

:umnik:

:umnik:

Вчера был хороший солнечный день , а сегодня пасмурно и дождь идет :yes4:

:yes4:

Мне нужно на треньку , а так не хочется :blush2:

:blush2:

:blush2:

:blush2:

Вот блин

:girl_sigh:

:girl_sigh:

:girl_sigh:

Сейчас подожду когда витамины начнут действовать и поползу :derisive:

:derisive:

:derisive:

:derisive:

Мне главное сегодня дома не сидеть возле холодильника :derisive:

:derisive:

:derisive:

Сегодня у меня БО день и по этому я буду есть овощи до 16 часов , а после , только протеины :yes4:

:yes4:

:yes4:

Так тренер прописал :yes4:

:yes4:

:yes4:

. Главное что я сама в основном не ем овощи по вечерам , мне их просто никогда не хотелось :pardon:

:pardon:

:pardon:

:pardon:

Вот мои вчерашние фото :tender:

:tender:

:tender:

. На следующей неделе будет нужно искать джинсы 8 размера , эти уже сейчас свободно на мне сидят :Yahoo!:

:Yahoo!:

:Yahoo!:

:Yahoo!:

Муж в шоке , ему опять придется дать мне деньги на джинсы , а еще я купальник новый хочу себе :derisive:

:derisive:

:derisive:

Первое фото это я такой начинала тренировки :pardon:

:pardon:

:pardon:

:pardon:

У вас нет доступа для просмотра вложений в этом сообщении.

Alenoys

Alenoys
Сообщений: 2792
Зарегистрирован: 26 авг 2012, 14:23
Откуда: Голландия-СПб

Re: Хочу худеть играючи =))) А так как получится =))

26 май 2014, 14:38

Вика,поздравляю! Разница очень видна! Ты молодец! Медленно,но верно идешь к цели! :good:

:good:

vita1

vita1
Сообщений: 1875
Зарегистрирован: 14 янв 2013, 00:58
Откуда: Н.Н

Re: Хочу худеть играючи =))) А так как получится =))

26 май 2014, 15:00

Alenoys писал(а):Вика,поздравляю! Разница очень видна! Ты молодец! Медленно,но верно идешь к цели!

Спасибки дорогая :friends:

:friends:

:friends:

:friends:

Сейчас самые противные , последние кг остались :derisive:

:derisive:

:derisive:

:derisive:

Смека

Смека
Сообщений: 13616
Зарегистрирован: 06 сен 2012, 12:00

Re: Хочу худеть играючи =))) А так как получится =))

26 май 2014, 16:04

Вик, такая грудь! :good:

:good:

С появившейся четкой талией это просто бомба! :Yahoo!:

:Yahoo!:

Умничка!

vita1

vita1
Сообщений: 1875
Зарегистрирован: 14 янв 2013, 00:58
Откуда: Н.Н

Re: Хочу худеть играючи =))) А так как получится =))

26 май 2014, 20:22

Смека писал(а):Вик, такая грудь! С появившейся четкой талией это просто бомба! Умничка!

Привет дорогая :kiss3:

:kiss3:

:kiss3:

:kiss3:

Грудь это у меня семейное :derisive:

:derisive:

:derisive:

:derisive:

Теперь ты знаешь что я гитара , а то раньше не видно было :girl_crazy:

:girl_crazy:

:girl_crazy:

:girl_crazy:

Это последствия сушки и тренировок :yes2:

:yes2:

:yes2:

:yes2:

Ответить

1 ... 221, 222, 223, 224, 225, 226, 227

Перейти:

Powered by phpBB © phpBB Group.
phpBB Mobile / SEO by Artodia.