Получится? Не получится? Получится!

[Sseta]

Тетенька, виноватая, ты как там? + - ?

Плюсчетыреста

[zrushka]

Прорвемся!

У вас нет доступа для просмотра вложений в этом сообщении.

[zrushka]

Ну и что? Ты в подполье со своим 1кг? Или работу работаешь?

Щветаааааа....
Выходи на связь Щветаааааа....
И быть может с тобой мыыыыыы....
Пойдем в Бахетле и нанюхаемся всего подряяяаааад..
Хоть завтра с утра, завтра с утра

[Sseta]

Всем большое здрасти

Ну и что? Ты в подполье со своим 1кг? Или работу работаешь?

Я его на фруктах наела(нуууу и еще большой кусок пицы на ночь, не смогла удержаться ) так что уйдет, тем более сейчас КД
Это предновогодняя суета))) вчера проспали, чуть на фитнес не опоздали и как начали с утра бегать , так весь день в бегах))) сегодня я одна на фитнесе, приехала со словами , что инструктор хочет моей смерти а так как Валерка после вчерашнего занятия раком ходит, то заявил, что я с инструктором уже год как в заговоре и это мы его смерти хотим:mosking:
Потом сразу полетели по магазинам , наконец детям подарки купили и на стол завтра, гости зайдут))) а сейчас на стол накрою , покушаем и паааааастееееельку

Пойдем в Бахетле и нанюхаемся всего подряяяаааад..

Я бы с радостью, все доехать не могу , но ты ж далеко живешь

В еще у меня зарядка сломалась, а родную чет оказывается сложно найти, да и специально не охото ездить искать

[zrushka]

Ну ладно Значицца все хорошо.
Настрой бодрый, просто уставший.
А я так на спорт и никак не дойду. А надо. Схуднулось немножко и я превращаюсь в кисель
У вас в клубе тренерство в абонемент входит? Или отдельно?

[Sseta]

Алинк, почти как везде-отдельно((( и тренера я себе выбрала, пилин, самого дорого(((да и доехать туда только на машине(((
А вообще, мой мозг не понимает как имея детей и работу находить столько времени на фитнес...
Вот то, что спортивные площадки делают во дворах, это да, здорово)))

[Sseta]

У нас (не помню, кажется 25 или 26) будет ночь скидок, суточный абонемент будет 38800 но мы уже взяли

[zrushka]

Да я пообщалась с "тренерским составом" в нашей забегаловке... Парят мне про индивидуальную программу, а я обязательную не освоила, чтоб дальше вилять. И чо делать- не наю. Бегаю как кукушка по дорожке и толку?

Разберусь с этим после НГ. Все равно детей девать некуда

[Sseta]

Да я пообщалась с "тренерским составом" в нашей забегаловке... Парят мне про индивидуальную программу, а я обязательную не освоила, чтоб дальше вилять. И чо делать- не наю. Бегаю как кукушка по дорожке и толку?

Разберусь с этим после НГ. Все равно детей девать некуда

А что такое обязательная??? Нет такой... Вот мне, например, из-за моих трех грыж на позвоночнике на 30% тренажерах заниматься нельзя... Кто-то как я из-за спины пошел, чтоб инвалидную коляску не видеть, кто-то жиры сбрасывает, есть (это по мне) чикнутые,которые штанги тягают... Но с инструктора ми это все с умом, не во вред себе... А дорожки все( вот мне беговую нельзя! Я на лыжах фигачу ) это кардио, смысл в них только перед тренировкой для разогрева и после, для восстановления))) а в остальном по большей степени от не фига делать... На некоторые тренажеры я без тренера не суюсь, потому что это хорошо, но входишь в раж и за спиной не смотришь, могу очень даже навредить сама себе... Сначала я не понимала, для меня было дико, что я на фитнесе, отдала не маленькие деньги(для меня) а занимаемся зарядкой, без тренажеров))) но этой осенью, когда карта кончилась, а я слегла((( и через две недели поняла, что уже трудно вставать с постели, вспомнила упражнения))) через неделю я уже и забыла, что буквально несколько дней назад не могла вставать, дома сама занималась)))
У меня задача- мышечный позвонковый( как то он по другому называется) корсет, но для него слабы другие мышцы, мы потихоньку подбираемся к ним))) прошла несколько занятий, мне вы работали комплекс, я уже хожу занимаюсь сама, как только запросто все делаю, сразу к инструктору, опять прощупывание и по новой... В общем для меня это идеальный вариант, экономия не малых денег!
Да и муж теперь в восторге, за последние пару лет спит спокойно, рука не болит, а всего пару недель ходит))
Там инструкторов больше, чем нас, я все присматривалась, хотела найти себе дешевле... Не нашла! Для меня мой самый лучший!!!))) сегодня меня муж потерял... А я почувствовала спину, ощущения не приятные, так мы лишние полчаса на растяжку работали, за них не платила, человек работал со мной в свое обеденное время)))
Так что я только с инструктором

А детей у нас мамаши в игровую комнату сдают

ЧБ у меня опять закончился добавлением квашенной капусты и малосольным огурцом. Еще купила себе гематоген и свои вафли... Никогда не грешила на КД, но в этот раз прям совсем не айс...

[Мару$ya]

привет, Светик!

А детей у нас мамаши в игровую комнату сдают

а у нас в клубе для этого по-моему надо отдельно детскую карту приобретать...

Для меня мой самый лучший!!!))) Так что я только с инструктором

очень здорово, что ты своего нашла!
я тоже к нашим присматриваюсь, но чёта никто не вдохновляет кто-то больше трепется с клиентами,чем за техникой следит, кто то с такими фигурами странными, что страшно идти вдруг и из меня такого же урода сделают раньше был один, я его по групповым занятиям знала...вот ему б я отдалась, но его уволили

Еще купила себе гематоген и свои вафли...

а чего за СВОИ вафли такие?