Возвращение к себе

[skippi]

угу.. после того, как написала что вес не изменился, провела эксперимент, померила брюки, который 2 недели назад были мне маловаты. Теперь они на мне сидят как надо!:) круто!:)))) Так что объемы уходят, ну или перераспределяются:))))))
Во всяком случае, есть хорошая новость - у меня появились еще одни брюки, которые можно носить:)))))

Здорово! Это такие приятные открытия, особенно когда начальный вес большой, сброшенные кг как-то не замечаются, а вот достанешь из какой-нибудь заначки старую вещь - бац!, о - она-то как раз. Я уже целый комплект выудила так - юбку, кашемировый топ (был такой дорогой, страшно жалко было убирать на дальнюю полку) и жакетик к ним

[OlgaKolmakova]

угу.. после того, как написала что вес не изменился, провела эксперимент, померила брюки, который 2 недели назад были мне маловаты. Теперь они на мне сидят как надо!:) круто!:)))) Так что объемы уходят, ну или перераспределяются:))))))
Во всяком случае, есть хорошая новость - у меня появились еще одни брюки, которые можно носить:)))))

Привет, Ирина и все твои гости)))
Я здесь недавно, пока больше читаю, чем пишу.
и не в первый раз вижу в постах, что объёмы уходят быстрее, чем вес.
Не чтобы поумничать, а просто так как я медик недоделаный (2 курса проучилась) могу объяснить.
Мы же едим практически один белок - а это строительный материал для мышечных клеток. плюс нагрузка даже небольшая и мышцы растут.
Худеем по-любому, т.к. ни жиров ни углеводов не потребляем. вот и "заменяется" жировая ткань на мышечную. а мышцы тяжелее жира. вот и получается, что вес вроде тот же, а объёмы меньше. и это круто, потому что жир сгорает ТОЛЬКО в митохондриях мышечных клеток и никак иначе. так что чем больше мышц, тем быстрее горит
Ура, товарищи!

[ezther]

у меня появились еще одни брюки, которые можно носить:)))))

Голландскя народная сыр-частушечная
"Наша Ира громко плачет"-пузико уже не мячик !!!
И одежка с прошлых лет снова влезла... Счастья НЕТ!!!
Ведь хотела гардероб поменять на новый,
Все размеров типа эL, а теперь и прежний эS ей уже и ВПОРУ !!

[ValeriaSim]

Ирина, ну ты просто супер Дюкок! (Ну мы же в круизе ). На голодный желудок твой дневник невозможно читать, слюной подавишься. Много чего захотелось приготовить. СПАСИБО!

[Tihmila]

Ирочка, спасибо огромное за рецепты. Читаю твой дневничок как детектив, так интересно. Я на форуме с июля, читала многие темки с рецептами-советами, но твоя - это отдельная история. Стесняюсь спросить, кем ты работаешь?
Есть еще дневничок Везунчика, у нее тоже замечательные рецепты и фоточки.
Мне очень нравится твое увлечение индийской кухней и адаптация к Дюкану.
И у тебя отличная идея сделать блог-сайт-жж с дюкановскими рецептами! Мила

[Milkyway]

Боже! так нельзя! Не то пишу... Наоборот, именно так и надо готовить как ты! Фотографии шокируют, убивают наповал вызывая желания сделать так же (угу, только приходится долго тренироваться ). Не бросай нас, учи дальше, ладно? Такими темпами будем кулинарными асами. А по поводу кулинарной книги - самое оно, у тебя уже все материалы есть. Но предлагаю начать с мастер-классов. Спасибо, Ирин!

[Koshk@]

Ирина спасибо огромное за рецепты! До диеты я практически не готовила (готовил муж),но когда я приготовила омлет по Вашему рецепту муж был в шоке, теперь каждое утро его просит.

[IraKovax]

Здорово! Это такие приятные открытия, особенно когда начальный вес большой, сброшенные кг как-то не замечаются, а вот достанешь из какой-нибудь заначки старую вещь - бац!, о - она-то как раз. Я уже целый комплект выудила так - юбку, кашемировый топ (был такой дорогой, страшно жалко было убирать на дальнюю полку) и жакетик к ним

У меня весь мой шкаф забит коробками с вещами, которые мне малы:)) причем коробки выстроены по размерам содержимого:)))) вот скоро уже до первой коробки дойду:))))))))

[l-ola]

Здорово! Это такие приятные открытия, особенно когда начальный вес большой, сброшенные кг как-то не замечаются, а вот достанешь из какой-нибудь заначки старую вещь - бац!, о - она-то как раз. Я уже целый комплект выудила так - юбку, кашемировый топ (был такой дорогой, страшно жалко было убирать на дальнюю полку) и жакетик к ним

У меня весь мой шкаф забит коробками с вещами, которые мне малы:)) причем коробки выстроены по размерам содержимого:)))) вот скоро уже до первой коробки дойду:))))))))

Ура!А я то думала только у меня так!Сестра!? У меня тоже коробки!

[Мару$ya]

Молодец!!!! поздравляю с тем, что объемы уходят!!! крутяк!!!
А я вот хожу по магазинам, всякую ветчину и карпаччо ищу и ничего не нахожу а ветчинки хочется иногда.
Вообще, я думаю устроить себе пир из докторской колбасы скучаю я по ней...