Путь в самоуверенность и красоту! фото на стр 1 & 48...

[Babe]

Здравствуй Звёздочка)) Наконецто ты вернулась к нам)) А мы уже соскучились,всё таки долго тебя не было Но я очень рада что ты такая умничка, ничего лишнего не набрала и не сбилась с пути истинного)) Присоединяйся активней к нам и заходи в гости))

[Sirena]

Звездочка, привет! Как успехи? - соскучились по тебе. Как у вас там погода - у нас мороз уже начинает как-то надоедать. Уже хочется поворота к теплу и солнышку, когда все начнет просыпаться и расцветать. Эх...

Последний раз редактировалось Sirena 02 фев 2012, 20:00, всего редактировалось 1 раз.

[Zvezdochka]

Всем привет!!!!

Бейб, я тоже скучала и по вам и по диете, честно!!!! Я у тебя была )

Сирена, Спасибо, что зашла!!!! Я только со вчерашнего дня с вами, но уже успехи есть )

[Zvezdochka]

Ну и отчетик )

С утра 60,8 ) совсем не плохо, да? -900 грамм за один день )

Но я понимаю, что это вода уходит, а потом начнется самое трудное... но нас трудностями не испугать, ведь правда?!!!! )

Вчера вечером добила скaлопы и не сдержалась, сделала себе пудинг и съела... и только утром (после того, как все доела ) вспомнила, что кукурузный крахмал можно только с круиза... Но решила все ровно считать это за один день... Тем более минус 900 не шутка )

С утра съела продолжение пудинга с кофе. По дороге на работу взяла капучино с обезжиренным молоком.

Утром пожарила себе и своим котлетки из купленного фарша говядины. Получилось не плохо, но сколько было жира в фарше - нет слов!!!! Сразу же заказала себе мясорубку. Больше никогда не буду покупать фарш Но у меня и вариантов нет, так что буду есть эти котлетки на обед. На ужин меня ждет куриная грудка, из которой приготовлю конвертики по рецепту с сайта )

Ой, еще я нашла тут ванильный обезжиренный йогурт без сахара ) вкуснючий ) ну, по сравнению...

Всем хорошего дня!!!!

Последний раз редактировалось Zvezdochka 03 фев 2012, 19:45, всего редактировалось 1 раз.

[Нефи]

привет,Звездочка, хорошо что ты вернулась! будем дальше вместе худеть, вместе веселей, новые вкусняшки готовить!бодифлексом заниматься...

[Mercy]

Утром пожарила себе и своим котлетки из купленного фарша говядины. Получилось не плохо, но сколько было жира в фарше - нет слов!!!! Сразу же заказала себе мясорубку. Больше никогда не буду покупать фарш

Поддерживаю! Уже три года не покупаю фарш, а делаю его сама по той же причине

[Zvezdochka]

Нефи, привет!!! Я сейчас не успеваю много готовить в течении недели. Стараюсь готовить два раза всего. А то у меня дома две мужчины, которых надо три раза кормить... я уже схожу сума... Вот заказала хлебопечку... не только для экономии времени, а скорее потому что здешний хлеб нам не нравится. Вот теперь подумываю о мультиварке, но что-то сомневаюсь я в чудо технике, которая и парит и жарит без участия человека... освободит ли это мне времени... не знаю...

А с бодифлексом я тоже никак не начну... Просто реально времени нет...

Мерсюша, спасибо ) Я и до этого не покупала... до диеты обходилась без фарша, а сейчас - никак!!! А у моей мясорубки ножик потерялся, и оказалось, что ножик тот был особый, в продаже его отдельно - нет Но ничего я новую мясорубку заказала, тоже ручную, для электрической на кухне места совсем нет

[Zvezdochka]

С утра те же 60,8. Ну ничего - нормально ) Посмотрим что завтра будет.

И мои размеры:

грудь - 89, что не плохо, я думала совсем пропадет )

пояс - 74

живот - 83

бедра - 101 (ужас, от этого мне никуда не уйти )

Ну и ладно!!! Я все равно красивая!!!! )


Я вчера наготовила на несколько дней хватит ) чему очень рада. Сделала конвертики из куриной грудки. Получились нормальные, но с плавленным сыром мня определено больше нравятся, те нежнее. Еще сделала мясной пирог, половину которого тут же съела, а другую половину, добила сегодня. Вкусно!!!!

Ну и еще сделала свою уже фирменную говяжью буженинку, которая немного твердой получилась. Думаю из за того, что из говядины, а не телятины. Ну и слишком много жира из него вышло Все надо на уикенде не пожалеть 5-и часов и поехать за нормальным мясом - в Брайтон. А то здешнее что-то не пошло у нас... птицу все ровно где покупать, да и рыбу можно из разных мест, но вот с мясом у нас проблема...

Еще вчера сделала желе с лимонным вкусом. Казалось, что ем дешевое средство для мытья посуды ) Прям закрывала глаза и представляла ) Смешно и грустно... нееет, надо делать свои старые десерты и перестать есть всю эту гадость быстрого приготовления... а на это у меня времени нет... вот ужас....

[Zvezdochka]

С трудом нашла свои параметры в начале диеты и охнулась Грудь и талия почти не изменились, за то попа похудела на 6 см. Вот это да!!! Значит не все еще потеряно!!! Похудею еще немного и даже не страшно будет на себя в зеркало смотреть

[Нефи]

Звездочка! потерпи, я скоро куплю мультиварку, вот буквально втечении 2 следующих недель и напишу тебе правда ли это чудо техники или нет.