-35 итоговый счет, Стабилизация!

[Шарлин]

С третьего захода осилила весь дневник целиком, а то времени совсем нет.Я то в пёсика играю, то в ферму...Поняла, что застой веса не такая уж индивидуальная проблема, и как то мне полегчало...тяжело мне далась мне вчерашняя сушенная рыбка, весь день вчера и сегодня не могу напиться, чувствую воды во мне- океан, а пить все равно хочется.Даже мужу сказала, если ещё раз в магазине подойду к витрине с рыбками, чтоб по рукам надавал и не разрешал брать ничего соленного, на что он ответил, ага, тебя прогонишь, как вцепишься мертвой хваткой, так только с витриной и вынести можно с магазина...
А я вот совсем на улице одна не гуляю, то скользко, то дождь, а у меня обе руки заняты...завтра планирую поход до магазина за сыром, мне минут 20 топать в одну сторону, если силы будут.Затеяла генеральную уборку, завтра по плану окна.В магазинах сейчас беда, полы плиточные, скользкие и с песком, я на костылях скольжу, боюсь одна ходить, уже не первый раз разъезжалась, хоть бы одна сво.., простите один человек помог потом собраться, а то бывает и двери не откроют и кто заходит, мне выйти не дает, идет напролом.Отношение у нас к ограниченным людям совсем нечеловеческое!Правда, бывают и хорошие люди попадаются, но их так мало!
Заинтересовал рецепт с индейкой, как-нибудь попробую сделать...

[Lemon Juice]

С третьего захода осилила весь дневник целиком, а то времени совсем нет.Я то в пёсика играю, то в ферму...Поняла, что застой веса не такая уж индивидуальная проблема, и как то мне полегчало...тяжело мне далась мне вчерашняя сушенная рыбка, весь день вчера и сегодня не могу напиться, чувствую воды во мне- океан, а пить все равно хочется.Даже мужу сказала, если ещё раз в магазине подойду к витрине с рыбками, чтоб по рукам надавал и не разрешал брать ничего соленного, на что он ответил, ага, тебя прогонишь, как вцепишься мертвой хваткой, так только с витриной и вынести можно с магазина...
А я вот совсем на улице одна не гуляю, то скользко, то дождь, а у меня обе руки заняты...завтра планирую поход до магазина за сыром, мне минут 20 топать в одну сторону, если силы будут.Затеяла генеральную уборку, завтра по плану окна.В магазинах сейчас беда, полы плиточные, скользкие и с песком, я на костылях скольжу, боюсь одна ходить, уже не первый раз разъезжалась, хоть бы одна сво.., простите один человек помог потом собраться, а то бывает и двери не откроют и кто заходит, мне выйти не дает, идет напролом.Отношение у нас к ограниченным людям совсем нечеловеческое!Правда, бывают и хорошие люди попадаются, но их так мало!
Заинтересовал рецепт с индейкой, как-нибудь попробую сделать...

ой, леночек! глазам своим не верю, кто у меня в гостях! так рада тебя здесь видеть. надо же, какая ты молодец, даже по магазинам можешь, уборку, окна. да это офигеть как много.

слушай, а у тебя опора хоть на одну ногу есть или совсем нет? и нет ли какого-нибудь другого устройства для хождения, которое бы тебе подошло? ходунки например?

и у тебя повреждения центрального характера или периферического? имеется в виду - мозг пострадал, позвоночник или непосредственно что-то в ногах?

и давно ли это все? сколько лет? это я к тому, что если дело в мозге, то ноги есть надежда "расходить", как ни странно. инсультники же расхаживаются. вообще, сложная это штука - человеческий организм.

я ходить по скользоте тоже боюсь. у меня левая нога отъезжает как нефиг делать.

что касается застоев веса, то для себя я поняла, что расслабилась и упустила кетоз, т.е. слишком мало (!!!) ела белковой пищи. а надо прям 3-4 раза в день как по расписанию - мясо-рыба-курица-морепродукты. вот, кстати, о последних. мне тут обломилось 2 кило тигровых креветок чищеных. это вообще кладезь белка. я за них так взялась, что они уже кажется кончаются
и чередовать стала по-другому - вместо 1:1, стала делать 3:3. немного помогло.

ну и задержки воды - это само собой. у меня лимфатический отек (лимфостаз) больной ноги год уже как, я вообще на бессолевой диете, помимо дюкана. по чуть-чуть становится лучше.

[Lemon Juice]

-200.

по-моему, одно дитятко сопливое, второе, значит, второе не замедлит воспоследовать. а может это весенняя аллергия на цветение. хрен редьки не слаще в общем-то.

у меня сегодня в планах рыба, курица, креветки, свежие овощи и/или стручковая фасоль на пару. и прогулка! на 45 минут.
хлеб из овсяных отрубей уже съеден на завтрак. он ничего, но черствеет стремительнее, чем тот же хлеб с добавлением пшеничных отрубей. к утру стал суховат, хотя и лежал в герметичном пакете.

[ОlVina]

Танюша! Смотрю на линеечку твою и что я вижу! ужо почти - 10кг!! То есть наушники ты хочешь купить когда скинешь 10кг? я прально понимаю?

[Lemon Juice]

Танюша! Смотрю на линеечку твою и что я вижу! ужо почти - 10кг!! То есть наушники ты хочешь купить когда скинешь 10кг? я прально понимаю?

спасибо, оличек! сама глазам не верю! честно говоря, наушники мне муж уже купил
а то родные айфоновские из ушей вылетают, ходить неудобно, все время останавливаюсь, поправляю. а за то, чтоб я ходила, муж мне готов что угодно, хоть луну с неба достать )

[ОlVina]

Танюша! Смотрю на линеечку твою и что я вижу! ужо почти - 10кг!! То есть наушники ты хочешь купить когда скинешь 10кг? я прально понимаю?

спасибо, оличек! сама глазам не верю! честно говоря, наушники мне муж уже купил
а то родные айфоновские из ушей вылетают, ходить неудобно, все время останавливаюсь, поправляю. а за то, чтоб я ходила, муж мне готов что угодно, хоть луну с неба достать )

Ура еще немного и будем первый десяток обмывать
Молодец у тебя муж! Думаю луна тебе не нужна? А то как-то скучно будет, придется к тебе в гости ездить на луну смотреть

[LenaS]

Татьяна - ты супер!!!
Все твои желания - исполнятся! Я знаю! Добавляй себе в программу физические упражнения понемногу, чтобы в тонус приводить мышцы. Для лица есть прекрасная гимнастика Carrole Maggio fitness heals. Удиви всех своим цветущим видом на юбилее!
Наряд уже придумала?

[Шарлин]

слушай, а у тебя опора хоть на одну ногу есть или совсем нет? и нет ли какого-нибудь другого устройства для хождения, которое бы тебе подошло? ходунки например?

и у тебя повреждения центрального характера или периферического? имеется в виду - мозг пострадал, позвоночник или непосредственно что-то в ногах?

и давно ли это все? сколько лет? это я к тому, что если дело в мозге, то ноги есть надежда "расходить", как ни странно. инсультники же расхаживаются. вообще, сложная это штука - человеческий организм.

я ходить по скользоте тоже боюсь. у меня левая нога отъезжает как нефиг делать.

У меня поражение седалищного нерва, было две серьезные травмы и, в конечном счете операция, судя по последствиям, проведенная неправильно, сделали свое дело.Правая нога у меня просто для красоты, как ты про себя говоришь ,про руку.Без костылей мне никак, хожу только одной ногой, и так уже 5 лет, где я только не лечилась, и в Твери и в Москве, и видимо изначально неправильно поставленный диагноз постепенно ухудшал моё состояние, и я не веру, что вообще когда-нибудь эта нога будет шевелиться, не точно ходить ею.По жизни я оптимист, которому ещё позавидуешь в оптимистичности, но в ногу не верю, с полной дистрофией мышц и поражением больше бедренного нерва, который практически не восстанавливается.
Давай не будем о грустном, у нас , например, сегодня солнышко пробивается!

[Lemon Juice]

слушай, а у тебя опора хоть на одну ногу есть или совсем нет? и нет ли какого-нибудь другого устройства для хождения, которое бы тебе подошло? ходунки например?

и у тебя повреждения центрального характера или периферического? имеется в виду - мозг пострадал, позвоночник или непосредственно что-то в ногах?

и давно ли это все? сколько лет? это я к тому, что если дело в мозге, то ноги есть надежда "расходить", как ни странно. инсультники же расхаживаются. вообще, сложная это штука - человеческий организм.

я ходить по скользоте тоже боюсь. у меня левая нога отъезжает как нефиг делать.

У меня поражение седалищного нерва, было две серьезные травмы и, в конечном счете операция, судя по последствиям, проведенная неправильно, сделали свое дело.Правая нога у меня просто для красоты, как ты про себя говоришь ,про руку.Без костылей мне никак, хожу только одной ногой, и так уже 5 лет, где я только не лечилась, и в Твери и в Москве, и видимо изначально неправильно поставленный диагноз постепенно ухудшал моё состояние, и я не веру, что вообще когда-нибудь эта нога будет шевелиться, не точно ходить ею.По жизни я оптимист, которому ещё позавидуешь в оптимистичности, но в ногу не верю, с полной дистрофией мышц и поражением больше бедренного нерва, который практически не восстанавливается.
Давай не будем о грустном, у нас , например, сегодня солнышко пробивается!

ага, значит периферия. как ни странно, с головой даже легче как-то. когда в голове что-то повреждено, идет замещение. соседние участки мозга берут на себя функции выбывших из строя. движения кривые, но получаются. со временем и с практикой вроде даже кривость должна выправиться. вот с рукой сложнее. рука не настолько жизненно важна, считает организм, и восстанавливать ее не спешит. я уж и привыкла - все делаю одной рукой.
но ты тем не менее столько двигаешься! не лежишь, не сидишь в инв. коляске. движение = жизнь! молодец!

[Lemon Juice]

Татьяна - ты супер!!!
Все твои желания - исполнятся! Я знаю! Добавляй себе в программу физические упражнения понемногу, чтобы в тонус приводить мышцы. Для лица есть прекрасная гимнастика Carrole Maggio fitness heals. Удиви всех своим цветущим видом на юбилее!
Наряд уже придумала?

леночка, привет! спасибо за комплименты доступные мне физические упражнения - это хождение по микрорайону в хорошую погоду. пока этим и занимаюсь. а для лица - очень актуально, спасибо! найду и буду делать - брыли-то отвисают очень заметно
а насчет наряда... видишь ли, я в таком весе, как дюкаша предсказал, себя-то и не помню уже. если достигну, буду вспоминать по ходу, чего там в таком весе я могла носить.