50,4 почему-то.... Почти не нарушаю.... Ну, посмотрим, что дальше будет

Расход калорий есть? Спорт? Регулярно?

Катюша, да какой спорт....? А расход калорий... это вообще для девочек. Спорт нужен, но только здоровым людям. Гимнастику лечебную,я делаю каждый день, т. к. мне без этого никак нельзя. А прыгать, бегать мне противопоказано. И диета у меня уже давным-давно закончена. Надеюсь, что мне не придется прибегать к таким радикальным мерам. А, то что вес оооочень трудно удержать - вот в этом я уверена на все 100%. Просто мне удается, т. к. я обладаю сильным характером. Расслабляться никак нельзя. Хотя я и не очень нарушаю (у меня так и продолжается заключительный этап "закрепление" с некоторыми нарушениями), но вес ползет вперед. А что, если жить по "стабилизации" после "закрепления"?... Думаю, ты догадалась.... Вес будет тот же, с которым села на диету. Вот и весь секрет. Это не диета(после "ЗАКРЕПЛЕНИЯ", а образ жизни. А в жизни, ты не можешь все время спортом заниматься или есть только то, что допустимо.

Вес тот же. Сегодня по плану "пир", но не хочу ничего. После стационара я заболела, как всегда... Одно лечим, другое страдает. Но ничего не попишешь.... Лечится необходимо не для того, чтобы было лучше, а для того, чтобы не дай Господь хуже не стало.

50,3. Маленький "отвесик" и только потому, что болею...Сегодня ЧБЧ -день Атаки. Напекла кексиков в микроволновке, сделала запеканку творожную, рыбу заранее приготовила. Буду есть только белок сегодня. Аппетита нет вообще. Лечусь после лечения...

49,9 после Атаки четверга. Ушло мало, стоит ли вообще делать Атаку по четвергам...?

один белковый день в неделю на всю жисть, как завещал дядюшка Дюкан... а уж четверг это будет или другой какой день, это тебе решать

50,8. Как писала Белочка, вес показывает не вчерашюю еду, а еще раньше... Мне кажется, все что не ешь, покажет тот же вес, а не поднимается пока лишь потому что белковые дни держат, как говорил наш ДД - что это ключ

50,4. Сегодня у меня "пир", тем более надо порадовать себя чем-нибудь вкусненьким, т. к. я что-то совсем разболелась.....

Обязательно порадуй! Непременно! Ведь сегодня еще и праздник! И выздоравливай давай быстрее!