Молодец! Поздравляю У меня тоже небольшая радость - вес еще чуток вниз сполз, буду теперь ждать цифру 62 на весах.

Спасибо! Будем двигаться к желанным цифрам!!!
Вот только я вчера нагрешила....жарила картошку мужу и не удержалась...напробовалась ... Стыдно-стыдно
Сегодня +100...вес сегодня 72,9, сегодня ЧБ день....

Сегодня -100, отстояла свой плюс...вес сегодня 72,8

Добрейшего всем утричка!
У меня сегодня -100 вес на сегодня 72,7
Хочу поделиться своим завтраком 5-ти минуткой
Для теста
1 яйцо
2 ложки отрубей
Кефирчик на глазок-ложек 5
Соль
Начинка на ваш вкус, у меня
1 ч.л кетчупа
Ветчина
Самодельный сыр
3 огурчика
Приятного аппетита!

Что-то весь день у меня не закрывается рот...все ем и ем...Жорику видно понравилось со мной,как его культурно выставить за дверь?
Еще такой вопрос, нам можно репу? Информации по ней не могу найти

Сегодня вес без изменений...72,7 видно сказывается скорое начало КД
Буду сегодня зверь-коктейль делать с кефирчиком!

Девочки,срочно нужна помощь,а точнее сииииииильнейший толчок под зад!!!!
Это какое-то безумие!!!!!
Страшнейший жор и как в тумане нарушения!!!!
5 "палочек" вдохновения, 2 куска батона и банан!!!! Если бы не обертки не поверилаб что я все съела
Утром вес был 73.... Начались КД...но жоооор, этот дикий жооор...чувствую себя животным не в состоянии совладать со своим аппетитом!!!!!

Вчера на ночь сделала зверь - коктейль.... Выпить смогла только половину, он так и просился обратно( сорри за подробности)
Завтра и после завтра ЧБ дни! Буду стараться не срываться и вести себя хорошо!
Самое ужасное-на след.недельке собрались за весенними обновками....но если меня так будет пробивать на жор и нарушения-поездка будет не в радость...

с жорой, да еще и в КД бороться оч тяжело. я стараюсь набить желудок разрешенной едой и водой до такой степени, чтобы мысли о еде вызывали тошноту. но если этой самой еды под рукой нет - пиши пропало. в рот летит все, что плохо лежит
так что держись!
а лучше приготовь себе чего-нибудь. Избенку, например. и отвлечешься, и наешься

Привет!
Как у тебя дела?

Доброе утро!
Наконец-то я вернулась :)
Скачки за неделю были до 74,5 (КД, диету не нарушала)
Сейчас вес 72,9-больше чем был до КД...
Буду с этим бороться