Держись не срывайся! Если ты накушаешся всякой ерунды, твои близкие от этого быстрее не поправятся, а у тебя начнутся угрызения совести и все труды пойдут на смарку! А ты им нужна стройная бойкая и енергичная, поэтому даже не думай срываться

Спасибо большое, Иришка за поддержку, я в ней сейчас как никогда нуждаюсь

Светик, не смей срываться. По собственному опыту говорю - это того не стоит! Ощущения ужасные!

Желаю наискорейшего выздоровления родным!

Спасибки, Светик Буду держаться!!!!

Всем доброе утро и хорошего дня!!!!
Ну что, свой "+" я спустила, но не более того, за вчерашний день -300 гр.
Стою, как вкопанная, мой организм, вернее мой жирок так быстро не сдастся
Завтрак: 5 кусочков шашлычка из кургрудки, 3 дю-блинчика с творожком, кофе с сахзамом;
Обед: аля-оливье (огурец свежий, помидор, укроп, ветчина индюшиная, заправлю творожком), кофе с сахзамом;
Ужин еще не решила, может что насочиняю

Со стыдом и малиновым лицом выкладываю свои фотки (97 кг)

ну есть над чем работать, главное топать к цели все мы приходим сюда пышечками, а потом становимся красотками

Пасибки, Настюша за поддержку

Светик, привет! С отвесиком тебя!
Ну а чего ты с малиновым лицом) Молодец что сделала фотки. Уже совсем скоро будет с чем сравнить результат.

Дада! Еще немного и будет с чем сравнивать) Так что только вперед!
Я вот уже всячески пытаюсь найти разницу с фото, которое я делала до похудалок)) правда, пока ничего не вижу- ну да ладно