Всем приветы. а у меня все качели качаются...... 87 - 88 . как заколдованный круг. просто как то руки опускаться стали......

Ольчик, приветы!!!
Ты руки не опускай - перестройка идет у организма!!! Сейчас постоит немного - а ты потоньшаешь (стоит вес- уходят объемы), главное - не опускать руки - если по еде нарушений нет, то все нормально.... Можно ходьбу увеличить или физнагрузки....Не паникуй - почитай у других - у всех так бывает!!!

Оля, добрый день. Я из Минска. В каком городе ты ?Пришла к тебе в гости . Ты молодчинка! Сама на себя наговаривала- слабовольная и т.д. Качели твои как качнуться в минус и будет тебе радость.

Катюш , спасибо. есть нарушения. не критичные конечно (слопала чуть чуть щей из кислой капусты на свиных ребрышках , пол черпачка... и стала меньше пить житкости). но..... как то просто весна действует на мой организм как затяжная осень - хандра. но я взяла себя в руки. залопала сегодня курицу с помидоркой и огуречиком . на обед стоит ждет своего часа горлышки с тушенным кабачком. а вечером будут мои любимые печеночные блинчики. так что летим дальше.

Ирочка , привет. рада землякам . я совсем не далеко от тебя. из Молодечно. а качели переживем. у меня ступорился вес на отметке 93. неделю качался. и пошел вниз. думаю и отметку 87 преодолею. как классно знать , что кто то думает как и ты. мне не тяжело по сути сидеть на ДД. я не одна. с женой брата и ее сестрой сидим. они просто тут не пишут. одно обидно.... они худеют быстрее. потому как молодые. и оппы наели за год-два. а не то что я десятилетием наедала . ну ничего - летим дальше

Олюшка, привет, бум худеть рядом! У тебя отличные результаты диеты, а мимо качелей редко кто проходит... Так что не обращай внимания и плыви дальше

а куда мы денемся - конечно поплывем дальше!

ну конечно преодолеешь , ещё и другим помогать будешь.

Оленька,приветик !Главное не нарушай и опять начнёт всё отваливаться килограммами,я вот вечером поела солёного мяса набрала 2 кг,то неделю не могу их слить,поела вечером овощей и дюконфеток с чаем и вода опять задержалась,а ведь не нарушала,желаю тебе выдержки,в тебя всё получится,пей побольше,ходи побольше и после 18.00 попробуй не пить и не есть,на ужин только белки и вес обязательно уйдёт.Желаю тебе вкусных похуделок

спасибо огромное. прорвемся. вот с после 18 не есть только не получится. домой вползаю к 19 , началу 20. и спать ложусь в полночь если не позже. по этому если до 18 поем, то в 10-11 вечера просто умираю от голода. мне по этому и понравилась сразу ДД, что нет сильного временного ограничения. понятно что стараюсь поужинать чем пораньше. и исключаю многие продукты из вечернего рациона..... ну ничего 15 кг ушли. и остальные уйдут за ними в топку. ни куда не денутся.