закрыть X

Welcome Guest ( Вход | Регистрация )

Проблемы со входом? Напишите: editor@dukandiet.ru



Часовой пояс: UTC + 3 часа







Начать новую тему Ответить на тему  [ Сообщений: 263 ]  На страницу Пред.  1 ... 21, 22, 23, 24, 25, 26, 27  След.
Автор Сообщение
 Заголовок сообщения: Re: Всегда была против диет, пока не узнала о ДД!
СообщениеДобавлено: 06 апр 2015, 20:53 
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 29 янв 2015, 04:42
Сообщений: 318

Не в сети
Ян, ну ничего себе, ты цветовод-любитель! Уже скоро любоваться будешь своей плантацией, и нам похвастаешься.

_________________
Изображение
Диеты
Новая попытка
Изображение


 Профиль  
 


 Заголовок сообщения: Re: Всегда была против диет, пока не узнала о ДД!
СообщениеДобавлено: 07 апр 2015, 05:39 
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 24 фев 2015, 18:09
Сообщений: 185
Откуда: Красноярский край

Не в сети
Ксю_ха писал(а):
Ян, ну ничего себе, ты цветовод-любитель! Уже скоро любоваться будешь своей плантацией, и нам похвастаешься.

Обязательно :Rose:

_________________
Изображение
Изображение
viewtopic.php?f=18&t=9785
Я Яна! Заходите в гости, буду рада!
viewtopic.php?f=18&t=9785&start=260]
Моя вторая попытка


 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Всегда была против диет, пока не узнала о ДД!
СообщениеДобавлено: 07 апр 2015, 05:51 
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 24 фев 2015, 18:09
Сообщений: 185
Откуда: Красноярский край

Не в сети
Всем доброе утро! Сегодня не спала почти всю ночь, доча прохныкала все время. Лезут зубья, появились соплюшки.
Поэтому встала как квашня. Засыпаю на ходу.
После двух БО вес 96,9 до 97,1 . Разный вес с интервалом в 20 минут. Отмечаю 97.1, пусть будет +100 от вчерашнего. Причем поела вчера в 18.00 последний раз и все. Делаю вывод, что надо кушать позднее, я спать ложусь в 22.30-23.30. Смотря когда доча покушать просыпается.

_________________
Изображение
Изображение
viewtopic.php?f=18&t=9785
Я Яна! Заходите в гости, буду рада!
viewtopic.php?f=18&t=9785&start=260]
Моя вторая попытка


 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Всегда была против диет, пока не узнала о ДД!
СообщениеДобавлено: 07 апр 2015, 05:56 
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 28 дек 2014, 18:59
Сообщений: 2238
Откуда: Эстония

Не в сети
Знаешь, тут порой важно не во сколько, а что поесть. Лучше чистый белок все таки. Ну и , конечно, если ложишься в 11 вечера, то часов в девять надо еще чем то перекусывать.
Желаю поскорей слить маленький плюсик. Хотя, он и от недосыпа и усталости тоже может быть.

_________________
Меня зовут Юля. Общаемся на ты. Добро пожаловать!
Атака 4 дня - 4 кг
Круиз 74 дня -8,5 кг
Всего -15,5 кг
ОГ -10 см; ОПГ -7 см; ОТ-10 см; ОЖ -15 см; ОЯ -10 см; ОБ -7см


 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Всегда была против диет, пока не узнала о ДД!
СообщениеДобавлено: 07 апр 2015, 10:52 
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 29 янв 2015, 04:42
Сообщений: 318

Не в сети
ЯнаYana писал(а):
После двух БО вес 96,9 до 97,1 . Разный вес с интервалом в 20 минут. Отмечаю 97.1, пусть будет +100 от вчерашнего. Причем поела вчера в 18.00 последний раз и все. Делаю вывод, что надо кушать позднее, я спать ложусь в 22.30-23.30. Смотря когда доча покушать просыпается.

Ян, ну надо было 97,0 ставить тогда уж, золотую середину )), тогда бы без привесика было.

Я уже давно заметила, чем меньше сплю, тем меньше отвесы.

_________________
Изображение
Диеты
Новая попытка
Изображение


 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Всегда была против диет, пока не узнала о ДД!
СообщениеДобавлено: 08 апр 2015, 05:40 
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 24 фев 2015, 18:09
Сообщений: 185
Откуда: Красноярский край

Не в сети
Всем хорошего дня! Сегодня снова не спали ночью :connie_mama: Зато сейчас доча бодра и весела, а я напилась кофе и пытаюсь не уснуть на ходу. Вес 97,2 :scratch_one-s_head: от вчера +100. Стала пить воды меньше, выпиваю чистой воды максимум 1 литр, остальное чай и кофе. Раньше пила воды 1,5-2 литра и плюс чай.
Надо исправлять режим питья.

_________________
Изображение
Изображение
viewtopic.php?f=18&t=9785
Я Яна! Заходите в гости, буду рада!
viewtopic.php?f=18&t=9785&start=260]
Моя вторая попытка


 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Всегда была против диет, пока не узнала о ДД!
СообщениеДобавлено: 08 апр 2015, 05:43 
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 24 фев 2015, 18:09
Сообщений: 185
Откуда: Красноярский край

Не в сети
С утра мы бодры и веселы :yes4:


У вас нет доступа для просмотра вложений в этом сообщении.

_________________
Изображение
Изображение
viewtopic.php?f=18&t=9785
Я Яна! Заходите в гости, буду рада!
viewtopic.php?f=18&t=9785&start=260]
Моя вторая попытка


 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Всегда была против диет, пока не узнала о ДД!
СообщениеДобавлено: 08 апр 2015, 05:50 
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 28 дек 2014, 18:59
Сообщений: 2238
Откуда: Эстония

Не в сети
Доча очаровательная! Ты свои плюсики вымывай водой поскорее! Хотя от недосыпа тоже плюсовать может. Но пить воду надо!

_________________
Меня зовут Юля. Общаемся на ты. Добро пожаловать!
Атака 4 дня - 4 кг
Круиз 74 дня -8,5 кг
Всего -15,5 кг
ОГ -10 см; ОПГ -7 см; ОТ-10 см; ОЖ -15 см; ОЯ -10 см; ОБ -7см


 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Всегда была против диет, пока не узнала о ДД!
СообщениеДобавлено: 08 апр 2015, 05:56 
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 24 фев 2015, 18:09
Сообщений: 185
Откуда: Красноярский край

Не в сети
jumsster писал(а):
Доча очаровательная! Ты свои плюсики вымывай водой поскорее! Хотя от недосыпа тоже плюсовать может. Но пить воду надо!

Юль такие плюсики меня не расстраивают, тем более знаю причину. КД на 2 дня опаздывают, а воду да , буду пить по норме, сама чувствую что не хватает воды именно.

_________________
Изображение
Изображение
viewtopic.php?f=18&t=9785
Я Яна! Заходите в гости, буду рада!
viewtopic.php?f=18&t=9785&start=260]
Моя вторая попытка


 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Всегда была против диет, пока не узнала о ДД!
СообщениеДобавлено: 08 апр 2015, 07:13 
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 20 дек 2014, 19:13
Сообщений: 1194

Не в сети
ой, какая малышечка здесь проснулась, розовенькая и тепленькая, потискать бы ее, они еще так пахнут вкусненько, доброе утро, красотуличка.А маме отвесиков побольше!!!

_________________
Я Лина, рада всем заглянувшим.
Мой дневник: viewtopic.php?f=18&t=9628
Изображение
Еще одна попытка:
Изображение


 Профиль  
 
Показать сообщения за:  Сортировать по:  
Начать новую тему Ответить на тему  [ Сообщений: 263 ]  На страницу Пред.  1 ... 21, 22, 23, 24, 25, 26, 27  След.

Часовой пояс: UTC + 3 часа




Кто сейчас на форуме

Зарегистрированные пользователи: Google [Bot], Yandex [Bot]


Вы не можете начинать темы
Вы не можете отвечать на сообщения
Вы не можете редактировать свои сообщения
Вы не можете удалять свои сообщения
Вы не можете добавлять вложения

Перейти: